【图】西红柿牛腩盖浇饭的做法_怎么做西红柿牛腩盖浇饭_如何做西红柿牛腩盖浇饭_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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西红柿牛腩盖浇饭

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:弈云堂 查看源文
西红柿牛腩盖浇饭属于精品主食,主要食材大米牛腩西红柿,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
牛腩一斤、西红柿两个、小土豆一个、洋葱一小头、姜蒜、小油菜两棵。
番茄酱两大勺、黑胡椒粉、料酒、盐、糖少许。[HaoChi123.com]
操  作:
1、同时烧上两锅水,一个砂锅,一个炒锅或不锈钢锅。

2、牛腩冲洗干净后,切大块;洋葱切丝;葱姜切片;土豆削皮切小块;西红柿去皮切丁备用。

3、炒锅水沸后,将切好的牛腩放入沸水中焯烫,等水再次沸腾两三分钟后,不要关火,将肉捞出后再关火。

4、另起炒锅,少油,将姜蒜片爆香,加入两大勺的番茄酱,炒匀后倒入牛腩,煸炒均匀,加入黑胡椒粉和料酒。

5、这时砂锅的水也烧开了,将炒好的牛腩放入砂锅中,加入洋葱,中小火再次烧开后,改小火炖一个钟头。

6、将土豆块放入再同炖十五分钟左右,调入盐和少许糖。

7、将西红柿丁加入,如果锅里汤汁较多就调成中火,再炖十分钟左右,看到汤汁浓稠,且西红柿丁已经全部融入到汤汁里即可。

贴士:
1、炖牛肉时,肉块要切得大一些,牛肉一炖煮会缩的。

2、其实不必放土豆的,俺是因为当家的嚷着吃土豆有好几天了,才临时起意加的。

3、焯牛肉的时候开着火捞牛肉块,这样肉块里出来的血沫因为水沸腾的原因,可以留在锅里。

4、俺个人认为洋葱和牛肉也是绝配,不喜欢洋葱也可以用大葱。[HaoChi123.com]

营养价值:
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