2023-04-25 00:24:18
2、起油锅，倒入泡开的大豆蛋白，稍煎片刻。
3、加生抽2匙，老抽1匙，盐少许，糖3匙，半碗水。
4、大火烧开，再调少许淀粉水倒入，收汁起锅。
5、装盘喽！
贴士：大豆蛋白的主要功能：
1、无论对素食主义者还是对普通人，大豆分离蛋白粉都是完美的优质蛋白补充品。
2、对需要低热量膳食的减肥者而言，用大豆蛋白代替膳食中部分蛋白，不仅降低了胆固醇与饱和脂肪的摄入量，同时也达到了营养摄取的均衡。
3、大豆蛋白能阻止尿钙损失，促进骨质健康，减少患骨质疏松的几率。[HaoChi123.com]