2023-04-25 00:24:18
2、将所有用料放入豆浆机就好。做好的豆浆奶不要滤渣。
3、如果没有豆浆机,也可以用搅拌机来制作,将黄豆蒸熟;银耳泡软后烫熟;山药蒸熟。
4、将所有加工熟的用料放入搅拌机,加入适量清水,搅打成豆浆奶就好,同样不要滤渣。
贴士:黄豆和山药加在一起,是一个完整吸收的蛋白质。山药和银耳对女生都很好。[HaoChi123.com]