2023-04-25 00:24:18
2、将炒好的薏仁、红豆放入料理杯中，盖紧杯盖。
3、插上是电源，按“开关”键，选择“研磨”键；速度选择10档。
4、按显示的时间，打成粉状即可盛出。
贴士：
1、红豆、薏仁一定要先炒熟后再研磨，不要生着打磨。不炒的话不会出香味，而且对于上班族来说，没法冲食。
2、研磨时，可暂停查看磨的状态，不要太粗。尽量要细一些。
3、冲食时，一定要滚水冲，要充分搅拌开。但如果有条件的话，还是煮一下更好。
4、这里没有加糖，加糖不利于存放，所以食用时可更加糖。也可加红糖。
5、红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效。与薏仁同煮。薏米的营养价值很高，且易消化吸收，有去水肿利尿的作用，补脾健胃。[HaoChi123.com]