2023-04-25 00:24:17
2、红豆提前浸泡一个晚上。
3、红枣、桂圆用水冲洗干净，并沥干水分。
4、红枣去核，和桂圆分别切碎。
5、把所有材料放入豆浆机中，加入适量清水。
6、搅拌成糊状。
7、倒入锅中，加入红糖。
8、中火，边煮边搅拌。
9、煮开后继续煮2分钟即可熄火。
贴士：
1、桂圆肉既可以选择新鲜的龙眼也可以选择桂圆肉干，如果是新鲜的话，可以适当增加用量。
2、桂圆性温，感冒或上火时不宜食用。
3、孕妇也不宜食用桂圆哦。
4、一款非常养生的豆浆，补脾，养血，改善心血不足贫血头晕，尤其适合女同胞。
5、桂圆补脾益气，养血安神，对贫血引起的头晕有改善作用。
6、红豆行气补血，尤其对补心血有益，非常适合心血不足的女性食用。
7、红枣有补脾和胃，益气生津和抗衰老的功效。[HaoChi123.com]