【图】芹菜酱汤红豆饭的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

芹菜酱汤红豆饭

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：芥末心情　查看源文

芹菜酱汤红豆饭属于精品主食，主要食材红豆、芹菜，口味香，工艺煮，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

芹菜、植物油、葱花、清水、红豆饭、鸡蛋、蚝油、豆瓣酱、蒜末。[HaoChi123.com]

特　　色:

简单，好吃，暖身。懒人必备。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、芹菜焯水剁碎备用。

2、锅烧热，放入适量植物油，加入葱花爆出香味，加入芹菜丁翻炒均匀，加入清水。

3、水沸后打入鸡蛋。鸡蛋定型后加入红豆饭。

4、加入豆瓣酱、蚝油、蒜末搅拌均匀即可。

贴士：中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。[HaoChi123.com]

营养价值:

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