【图】花生芝麻核桃糊的做法_怎么做花生芝麻核桃糊_如何做花生芝麻核桃糊_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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花生芝麻核桃糊

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：鱼尾巴小厨房　查看源文
花生芝麻核桃糊属于干果制作，主要食材花生、芝麻、核桃，口味香，工艺榨，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
花生50克、芝麻50克、核桃50克、燕麦20克、水1300毫升[HaoChi123.com]
操　　作:
1、把所有材料准备好。

2、花生芝麻、核桃提前炒香。

3、把所有材料放进豆浆机中。

4、选择营养米糊功能。

贴士：
1、花生芝麻核桃可提前烤好或炒香。

2、材料中的燕麦可换成大米，糯米。

3、喝的时候可按个人口味适当加点糖。

4、核桃用手掰成花生般大小哈。

5、真心方便，在这凉凉的早晨，不用早起也能吃上营养的早餐。[HaoChi123.com]

营养价值:
花生 - 又名落花生、落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆、成寿果、番豆无花果。 花生为豆科植物落... 全文 所有花生菜谱
芝麻 - 又名胡麻、脂麻、乌麻、巨胜、狗虱、油麻、交麻、小胡麻。 芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝... 全文 所有芝麻菜谱
核桃 - 又名核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、万岁子、长寿果。 核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干... 全文 所有核桃菜谱
所属菜系:
干果制作 - 由鲜果经过日晒或烘干而成的食品。水分在12%以内，便于保存。供直接食用或复制食品用。干果是果实成熟后，果皮干燥... 全文 所有干果制作
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