【图】纸包鱼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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纸包鱼

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:黃金大梨子 查看源文
纸包鱼属于烤箱/微波,主要食材黄鱼,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
A:整条黄鱼1尾、洋葱半颗、姜片1大匙、蒜片3大匙、辣椒2根、迷迭香2小支。
B:白酒2大匙、黑胡椒粒1/2+1/2小匙、姜葱蒜粉末1/2小匙、橄榄油1+2大匙、玫瑰盐1/2小匙、莳萝香草碎1/8小匙。[HaoChi123.com]
特  色:
原汁原味地中海风味料理——纸包鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、烤盘上铺一张烤箱用的烤焙料理纸(也可换成锡箔纸)。

2、姜去皮切薄片;大蒜去皮切薄片;迷迭香洗净后沥干;辣椒洗净切丝;洋蔥絲少許,备用。

3、洋葱切成大片状,约3-4片,铺在烤盘纸的中心处,后洒上黑胡椒粒1/2小匙,橄榄油1大匙,姜蒜粉+莳萝香草碎,完成后备用。

4、处理干净的黄鱼用水清洗,后在鱼的肚子部位划出刀痕(正反面都要划刀),用纸巾确时擦干鱼身上的水分。

5、把姜片塞入鱼肚上的划刀口(正反都塞姜片),鱼肚子内部塞入蒜片+少量姜片+鱼身上淋白酒。

6、整只鱼移到烤盘中的洋葱片上,继续洒玫瑰盐+橄榄油2大匙。

7、辣椒丝+迷迭香+洋蔥絲+其余黑胡椒粒放置在鱼身的表面。

8、先将鱼的头尾部份烤焙纸往内折起,盖住鱼即可。

9、后再将另两对角尖的烤焙纸拉起,合并后折起,将鱼身确实包裹起,后放入冰箱冷藏腌渍约20-30分钟。

10、烤箱预热215度C,五分鐘后将腌渍好的鱼放入烤箱中,烤焙约20-22分钟。

11、纸包鱼烤焙完成后,烘焙纸会型成较为膨胀的状态,撕开时小心热气烫手。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,pi... 全文 所有烤箱/微波
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