【图】培根蘑菇汤的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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培根蘑菇汤

做法及步骤
分数:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:TELLA 查看源文
培根蘑菇汤属于羹/汤,主要食材蘑菇猪肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
培根30克、橄榄油1茶匙、白洋蘑200克、土豆100克、水350毫升、鹽1茶匙。[HaoChi123.com]
特  色:
每天一碗蔬菜汤——培根蘑菇汤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、先在鍋中用小火將培根碎煎至完全出油,將培根撈起,留油。

2、放入橄欖油,放入洋蘑還土豆丁炒軟。

3、加鹽還水煮倒土豆較軟。

4、將培根重新放入一起打勻即可。

贴士:
1、養分表:卡路里293大卡,脂肪15.2克,蛋白質11.1克,碳水化合物23.6克,膳食纖維4.2克,糖4.8克。

2、我有多愛洋蘑我都說不清楚。任何加了洋蘑的菜我都會莫名的給它加分。新鮮洋蘑緊實,水分充足,含有相當豐富的維他命C,B6以及葉酸,纖維量也不錯,味道又很鮮美,是最能添加風味的蔬菜之一。

3、土豆為湯增加最有效的飽足感之一,澱粉類。也同時增添一部分的纖維。土豆的營養之豐富超過想象。豐富的維C,超能的鉀。[HaoChi123.com]

营养价值:
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猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组... 全文 所有猪肉菜谱
所属菜系:
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