【图】三杯蘑菇的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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三杯蘑菇

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:潇潇的简约厨房 查看源文
三杯蘑菇属于港台菜,主要食材蘑菇,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鲍菇1只、金针菇1束、香菇3朵、蒜3瓣、尖椒2-4根。
食用油1小盅、糖1小盅、台湾酱油膏1小盅。
[HaoChi123.com]
特  色:
用数学代入法玩转多汁蘑菇――三杯蘑菇。[HaoChi123.com]
操  作:
1、杏鲍菇、香菇切条,金针菇撕成小束、蒜切厚片、辣椒切小段。

2、锅内放入1盅油,烧热,下蒜片、辣椒段煸炒出香味。

3、放入三种蘑菇,炒软,依次倒入台湾酱油膏和糖(我还放了一匙蚝油中和甜味),炒匀。

4、炒3-5分钟左右,看蘑菇软熟开始出水,汤汁收浓时即可关火出锅。

贴士:
1、按台湾的三杯做法,油应该用胡麻油,不过咱在家自己做,用一般植物油代替也可以,就是风味差一些。台湾酱油膏也是必须的,台湾酱油膏颜色不会太深,咸味也适中,加入后基本不用再放盐了,也不会过咸。不过一杯糖的量我觉得还是略多,加了一匙蚝油之后好了很多,我觉得自家做也可以减1半的糖量。

2、蘑菇的品种也可以根据喜好以及实际情况随意调整。[HaoChi123.com]

营养价值:
蘑菇 - 又名蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。 蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科... 全文 所有蘑菇菜谱
所属菜系:
港台菜 - 台湾菜,口味清淡,菜品精致,主料以海鲜为主,融会了闽菜、粤菜及客家菜的烹调手法,先后经过荷兰、日本的文化影... 全文 所有港台菜
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