【图】香烤糯米鱿鱼筒的做法_怎么做香烤糯米鱿鱼筒_如何做香烤糯米鱿鱼筒_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

香烤糯米鱿鱼筒

做法及步骤

分数：1个　评论：2篇　来源：新浪博客　作者：梅依旧　查看源文

香烤糯米鱿鱼筒属于精品主食，主要食材鱿鱼、糯米，口味香，工艺烤，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

鱿鱼500克、糯米饭100克、火腿肠1根、花菇2个、圆白菜50克、葱、蚝油、甜面酱、孜然粉。[HaoChi123.com]

特　　色:

能当做饭吃的鱿鱼。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、鱿鱼筒洗净，剥去表皮红膜。

2、圆白菜、水发香菇、火腿肠切丁。

3、锅中放少许油，下葱末、香菇炒出香味，放圆白菜、火腿肠煸炒，然后放入糯米饭炒匀。

4、将炒好的糯米饭塞入鱿鱼筒内，用牙签封口。

5、蚝油、甜面酱、孜然粉调成汁。

6、烤盘中，铺锡纸，放上装有糯米饭的鱿鱼筒和鱿鱼须，刷上调好的孜然汁。

7、烤箱预热，中层200度烤15分钟，中间翻面再刷酱一次。

营养价值:

鱿鱼 - 又名枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔。鱿鱼，虽然习惯上称它们为鱼，其实它并不是鱼，而是生活在海洋中的软体动物... 全文所有鱿鱼菜谱
糯米 - 又名元米、江米。糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米... 全文所有糯米菜谱

所属菜系:

精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文所有精品主食

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食友成果:

食友点评:

2楼 123网友发表于 2013-4-23 21:34 回复

1楼 123网友发表于 2013-3-18 10:28 回复

不错

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