焖柏籽羊肉的做法_怎么做焖柏籽羊肉_如何做焖柏籽羊肉_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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焖柏籽羊肉

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:可口网 作者:佚名
焖柏籽羊肉属于西北菜,主要食材羊肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
羊肉(后腿)200克。
淀粉(蚕豆)5克、腌雪里蕻50克。
小葱60克、酱油20克、姜汁10克、味精3克、大蒜(白皮)10克、茴香籽[小茴香籽]10克、花生油30克、花椒5克。[HaoChi123.com]
特  色:
此菜色泽金黄,配上碧绿鲜嫩,稍有辣味,营养丰富的雪菜,是一道既可佐酒,又可下饭的佳肴。柏籽羊肉是山西中阳地区特产,由于此肉有调血理气,安神补心等功效,富含蛋白质和多种氨基酸,故有“土人参”的美誉。[HaoChi123.com]
操  作:
1.羊后腿肉洗净切成5.5厘米长、3.5厘米宽、0.33厘米厚的片;

2.羊肉片内加入酱油、湿淀粉和花椒水(用温水浸泡花椒的水)抓匀浆好;

3.葱白50克洗净,滚刀切菱角块;

4.腌雪菜(雪里蕻)用清水洗净泡透,除去部分咸味,切3厘米长的段;

5.雪菜段用香油、葱丝5克、味精炒一下装入盘中垫底;

6.炒勺放旺火上烧热,先用少量的油涮一下锅(俗称炼锅),烧热加入花生油,烧四成热,下入茴香籽炸成黄色,捞出不要,下入肉片炒散;

7.再下入葱块5克、蒜片稍炒出香,见肉片呈黄白色时即下入酱油、姜汁和清水20毫升,盖上锅盖,移在微火上焖1分钟;

8.待汤汁不多时,移旺火上淋上香油即成,装在雪里蕻上面即可上桌。

贴士:
1.此菜主料选用柏籽羊肉,采用焖制的烹调方法故名。取其羊后腿,细嫩瘦多肥少,经改刀,调口上浆,煸炒断生,而后进行较短时间的焖制,是山西风味菜肴中一种比较独特的焖制方法。操作时,刀工要精细,上浆要薄而略干,煸炒要锅滑、火旺,油大热,使煸出的肉片干松、平展、整齐、利落不粘糊,脱浆、出水是此菜的成败关键;

2.中阳地处吕梁山西麓,这里有满山遍野的小地柏和柏林,羊群终年食柏树籽,喝柏汁水,通过羊体本身的作用便形成了柏籽羊肉。此羊肉油肉分明,结实肥嫩,不腥不膻,微含柏树清香,是上等的烹饪原料。[HaoChi123.com]

营养价值:
羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要... 全文 所有羊肉菜谱
所属菜系:
西北菜 - 陕西菜包括陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆等地方风味,是大西北风味的简称,而以陕西菜、甘肃菜具有代表性。在春秋... 全文 所有西北菜
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