【图】苹果蛋饼的做法_怎么做苹果蛋饼_如何做苹果蛋饼_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群：美食网 | 美容网 | 宠物网

苹果蛋饼

做法及步骤
分数：0个　评论：3篇　来源：新浪博客　作者：夏天雪花　查看源文
苹果蛋饼属于孕妇菜谱，主要食材苹果、鸡蛋、牛奶，口味香，工艺煎，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
我要点评晒成果照片
原　　料:
苹果1个、鲜奶500毫升、鸡蛋1个、食用油适量（一人份）。[HaoChi123.com]
特　　色:
孕期营养丰富的创意早餐。[HaoChi123.com]
操　　作:
一、准备：苹果去皮去核，切成片，放入水中浸泡，鸡蛋打散后加入鲜奶搅拌均匀。

二、做法：
1、烧热平底锅，加入油。

2、将蛋液倒入锅中小火煎。

3、将苹果片铺在蛋饼上。

4、底部熟后再翻转煎至蛋液凝固即可出锅。

贴士：
1、如果想吃甜一点的可以再加点糖，也可以用纯奶。

2、一个鸡蛋做了四个蛋饼，绝对营养丰富的早餐。[HaoChi123.com]

营养价值:
苹果 - 又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、... 全文 所有苹果菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
牛奶 - 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大... 全文 所有牛奶菜谱
所属菜系:
孕妇菜谱 - 女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和... 全文 所有孕妇菜谱
试试这些:
食友成果:
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
食友点评:
3楼 123网友 发表于 2013-4-13 17:52 回复
鸡蛋里加了牛奶烧成蛋花了 根本做不成饼
2楼 管理员 发表于 2011-8-22 23:02 回复
此菜谱已更新。
1楼 123网友 发表于 2009-4-15 10:54 回复
你是怎么翻过来的？我一翻苹果全都散啦 ，结果鸡蛋全糊啦，一点都不好吃
共有点评3篇　查看所有点评
我说两句:
请您评分：
　　　　　
您的昵称：
 
您的点评：
菜谱导航

相关资讯

友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网