【图】香菇薏米饭的做法_怎么做香菇薏米饭_如何做香菇薏米饭_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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香菇薏米饭

做法及步骤
分数:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:惊鸿一瞥sunny 查看源文
香菇薏米饭属于精品主食,主要食材大米薏米香菇,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
东北米、薏米香菇、水。[HaoChi123.com]
特  色:
女人应该对自己好一点――香菇薏米饭。[HaoChi123.com]
操  作:
1、薏米洗净,浸泡一晚上。

2、香菇泡发,切小丁。

3、东北米洗净。

4、将东北米、薏米、香菇丁放入电饭煲,加平时煮饭一样多的水按下电饭煲按钮,其余就交给电饭煲。煮饭婆可以做下饭的菜了。

贴士:
1、当电饭煲按键跳起后,不要急着所电源,继续让米饭在电饭煲内焖上10分钟。

2、其实加了薏米口感并不如单独用东北米做的好,但为了让自己焕发由内而外的美丽,隔三岔五吃一次也不错。

3、薏米,营养丰富,常吃可以使细腻红润有光泽,更有消除粉刺、色斑的功效,还可以帮助瘦身和润白肤色。但怀孕和正处于经期的女性尽量少吃。[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论... 全文 所有大米菜谱
薏米 - 又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为一年或多年生草本。秋季果实... 全文 所有薏米菜谱
香菇 - 香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是... 全文 所有香菇菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
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