【图】仿真燕窝粥的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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仿真燕窝粥

做法及步骤
分数：1个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：语柔柔　查看源文
仿真燕窝粥属于粥/稀饭，主要食材大米、银耳、冰糖，口味甜，工艺煮，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
我要点评晒成果照片
原　　料:
大米适量、杏仁露1听、银耳25克、枸杞少许。
冰糖一块。[HaoChi123.com]
特　　色:
秋季如何摆脱秋燥的困扰――仿真燕窝粥。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、银耳用冷水泡发，枸杞洗净，银耳稍煮切成燕窝状。

2、大米熬成粥。

3、不锈钢锅倒入杏仁露，加入粥，旺火烧沸，转小火。

4、加入仿真燕窝、枸杞及冰糖稍煮10分钟。

贴士：
1、此粥有滋阴、润肺、补血、益精之功效。

2、一定要用不锈钢锅煮制，才能保证颜色和口味。仿真的程度才可以乱真。[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论... 全文 所有大米菜谱
银耳 - 又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。 银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组... 全文 所有银耳菜谱
冰糖 - 冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明... 全文 所有冰糖菜谱
所属菜系:
粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭（porridgerice），是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭
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