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2023-04-25 00:24:17

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贫血菜谱

青椒血豆腐[图]
血豆腐1块、青椒几个。全文

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红糖琥珀核桃[图]
核桃一斤（去壳后500克）、红糖200克、水适量、蜜糖少许。全文

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猪头肉[图]
猪头半个、葱叶、姜片、盐、酱油、酱扒炖调料。全文

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韩国参鸡汤[图]
马迭尔冰雪鸡一只、西洋参一只、姜一块、糯米﹑大枣﹑大蒜和枸杞、两个葱段。全文

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孜然牛肉粒[图]
牛肉236克（图1）、玉米1根、红彩椒1个、料酒、盐、红烧酱油、孜然粉、蚝油适量。全文

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红菇乌鸡汤[图解]
福建红菇、乌鸡半只、竹荪（可选）、葱白段、生姜片、花椒粒、盐。全文

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黑椒蜜汁烤翅[图]
鸡翅、黑胡椒、蜂蜜、盐、料酒、花椒面。全文

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五香熏鲅鱼[图]
鲅鱼肉7斤。腌料：盐40克、大葱70克、生抽200克、花雕酒200克、五香粉1克、姜粉1茶匙、八角2粒。煮料：葱、姜、八角、生抽、老抽、冰糖、松针（至于这松针，我百度了下，... 全文

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西柚烤翅[图]
鸡大翅一斤、西柚腌料25克、蜂蜜。全文

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韩国酱爆鱿鱼[图]
韩国酱：辣椒酱2勺、番茄酱3勺、白糖4勺、白醋2勺、大蒜1小勺、鸡粉少许（我没放鸡粉）、生抽、孜然粉和清水适量。韩国酱爆鱿鱼：鱿鱼500克、洋葱半个、青红彩椒各1个（图1... 全文

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红烧棒棒糖鸡腿[图]
鸡翅根、老姜、熟白芝麻、蒜瓣、自己家种的葱。那碗调料：生抽、老抽（老抽：生抽=1：1.5）、料酒、白糖、盐、醋。全文

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五香麻辣鸡丝干[图]
a：鸡胸肉。b：五香粉、辣椒粉、花椒粉、姜粉、干辣椒、熟的白芝麻、生抽、老抽、蒜瓣、盐、糖、芝麻油。全文

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食疗介绍

贫血食谱为您介绍了贫血的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您贫血吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了贫血的饮食，通过对贫血食谱的学习与体验，从中掌握贫血食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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