贫血食谱_贫血的人吃什么好_贫血怎么补_贫血吃什么好_点击最多_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

首页 > 菜谱 > 贫血菜谱_点击最多筛选：最新分最高点评多点击多成果多

贫血菜谱

手撕圆白菜[图]
圆白菜1小颗、蒜2瓣、带肥猪肉20-50克、干辣椒3-4枚。食用油2匙、盐适量、生抽1匙。全文

点评：10篇
成果：2个

干锅手撕包菜[图]
木耳、五花肉、包菜。油、辣椒、葱姜、料酒、酱油、糖、香醋、盐、鸡汁。全文

点评：44篇
成果：1个

土豆烧鸡腿[图]
鸡腿500克、土豆200克、青椒1个、葱5克、姜5克、八角1个、草果2个。白糖2茶匙（10克）、老抽2茶匙（10ml）、盐1茶匙（5克）。全文

点评：21篇
成果：2个

白斩鸡[图]
三黄鸡一只（净重750g）。料酒2汤匙、葱1段、姜6片、香油适量。全文

点评：16篇
成果：5个

点评：1篇
成果：0

铁板鱿鱼须[图]
鱿鱼须2只（事实证明、太少了、远远不够）姜片几片、料酒一匙、盐少许、海鲜酱1匙、辣椒粉适量、孜然粉适量、油少许。全文

点评：4篇
成果：1个

葱爆猪肝[图]
猪肝400克、葱2棵、蒜3瓣、姜1小块、花椒十几粒。生抽1大勺、蚝油1勺、料酒3勺、盐1茶匙、淀粉约小半勺、白糖适量、花生油1勺半。全文

点评：3篇
成果：0

菠菜炒鸡蛋[图]
鸡蛋、葱姜蒜、虾皮、菠菜。全文

点评：4篇
成果：0

酱香鱼[图]
黑鱼、鸡蛋、老姜、葱、大蒜、洋葱、生粉、盐、生抽、料酒、海鲜酱。全文

点评：2篇
成果：0

鱿鱼面[图]
细鲜面200克、鱿鱼须2个、杏鲍菇1/4个（中等大）、蒜3瓣、嫩蒜苗2根、鸡汤3碗左右（或者其他高汤）、盐适量、香葱适量。全文

点评：2篇
成果：0

猪肝菠菜汤[图]
菠菜400克、猪肝150克、生姜几片。全文

点评：2篇
成果：0

清蒸偏口鱼[图解]
大偏口（比目鱼）1条、姜1块、葱1根、蒜3瓣、八角1个、花椒15粒、盐2小勺、味精1/2小勺、生抽2小勺、香油1小勺、花生油1大勺。全文

点评：4篇
成果：2个

食疗介绍

贫血食谱为您介绍了贫血的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您贫血吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了贫血的饮食，通过对贫血食谱的学习与体验，从中掌握贫血食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

菜谱导航