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2023-04-25 00:24:18

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贫血菜谱

麻汁拌面[图]
面条、香油、生抽、醋、榨菜末、花生碎、香菜。全文

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当归洋参凤爪[图]
凤爪300克、当归2小块、西洋参适量、枸杞1小把。盐2克、料酒少许、香葱两根。全文

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沙茶鸡块[图]
1：鸡胸肉（去骨鸡腿肉也可以）、洋葱。2：沙茶酱（小白碗里的即是）、冰糖、酱油、料酒、色拉油。全文

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香辣双椒鸡粒小炒[图]
鸡胸一块、绿色尖椒一根、红色尖椒一根、母亲辣子鸡丁酱、料酒、玉米油、白胡椒粉、盐、糖、豆豉、干辣椒、葱末、蒜末。全文

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彩椒海鲜菇[图]
彩椒、海鲜菇、美级鲜酱油、一点鸡精。全文

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春笋咸肉鲜蒸黄鱼[图]
黄鱼一条约450g、春笋两支（小的）、咸肉一小块。料酒一汤匙、盐、蒸鱼豉油一汤匙、姜、葱。全文

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红菇排骨汤[图]
排骨500g、红菇35g、姜3片、盐、胡椒粉适量。全文

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蒜香叉烧肉干[图]
猪里脊、叉烧酱、大蒜、生抽、白糖。全文

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阿胶枣[图]
去核小枣500克、阿胶100克、白糖500克、黄酒200克。全文

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成果：1个

蜜汁蛋黄鸡腿卷[图]
鸡腿一根、料酒1勺、生抽2勺、白砂糖一勺、蚝油半勺、蜂蜜少许、凉水少许、盐少许、咸鸭蛋黄3-4个、白胡椒粉少许。全文

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茄汁鸡肉丸[图]
鸡胸肉、姜、鸡蛋清。盐、料酒、胡椒粉、淀粉、番茄酱、醋精。全文

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奶酪樱桃[图]
牛奶500ml、米酒汁150ml、樱桃100克、糖适量。全文

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食疗介绍

贫血食谱为您介绍了贫血的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您贫血吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了贫血的饮食，通过对贫血食谱的学习与体验，从中掌握贫血食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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