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2023-04-25 00:24:17

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滋阴菜谱

鲜泥鳅面嘎嘎[图]
活泥鳅500克、玉米面300克、面粉100克、青菜适量。葱、姜、花椒、盐各适量。全文

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烂肉面[图]
猪后腿肉300克、面条适量、姜4片、红辣椒3个、八角1个。酱油半碗、冰糖50克、啤酒适量、陈醋半勺。全文

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米汤鸡蛋羹[图]
鸡蛋1个、大米汤一碗、虾皮少许。全文

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秋梨蛋羹[图]
梨一个、鸡蛋一个。全文

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当归盖饭[图]
大米适量、猪肉100g、当归一小把、洋葱半块、土豆一个、胡萝卜一个。盐、鸡精和胡椒粉各适量。全文

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海底椰响螺肉汤[图]
湿海底椰4个、猪腱子肉250克、响螺片100克、蜜枣3个、杏仁10克、生姜几片。全文

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鲜鲍鱼仔鸡汤[图]
鲜鲍鱼仔1000克、土鸡1只、姜几片、盐适量。全文

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银耳雪梨炖瘦肉[图]
银耳3克、雪梨50克、瘦猪肉50克、冰糖1块、枸杞十几颗。全文

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蒜香五花肉[图]
五花肉300克、葱段4个、生姜3片、大料1个、桂皮1小块、葱姜蒜末、醋、糖、盐、鸡精、香油各适量。全文

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猪小排肉骨茶[图]
肉骨茶料包2包、猪肋排400克、干香菇4朵、胡萝卜50克。蚝油2汤匙、生抽2茶匙、老抽2茶匙、盐1茶匙、黄酒50克、葱姜蒜各10克、胡椒粉1/2茶匙。全文

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原汁白蛤[图]
白蛤1000克、生姜5克、大葱10克、盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1茶匙。全文

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小米红枣粥[图]
小米、红枣、秘制甜豆。全文

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食补介绍

滋阴食谱为您介绍了滋阴的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您滋阴吃什么好，通过对滋阴食谱、滋阴食物的学习与体验，从中掌握滋阴食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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