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2023-04-25 00:24:18

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滋阴菜谱

腌腊肉[图]
五花肉及猪肉3000克、猪肘子2个、鸡腿2只。A料：白酒适量。B料：盐350克、花椒10克、八角1个。工具：刷子、棉绳、S型挂钩、剪刀和锥类用具。全文

点评：7篇
成果：0

蒜苗回锅肉[图]
猪肉一块、新鲜蒜苗一把、大葱和生姜（煮肉的时候，丢到滚水中去腥）、豆豉。豆瓣酱（用的是四川亲戚自己做的胡豆酱，也就是豆瓣酱）、盐、白糖、料酒、味精。全文

点评：36篇
成果：2个

无锡排骨[图]
排骨500G、大葱1小段、姜2片、蒜3瓣。桂皮3G、八角1个、丁香4个、小茴香1茶匙、老抽1茶匙、生抽2汤匙、黄酒2汤匙。冰糖2汤匙、腐乳汁4汤匙、一次性茶包袋一个。全文

点评：33篇
成果：5个

梅干菜包子[图]
面粉500克、酵母粉5克、温水250克、梅干菜50克、猪肉馅（稍微肥一些）300克、小葱1小把、酱油2汤匙、胡椒粉1茶匙、盐适量、植物油或猪油适量、料酒适量、干淀粉2茶匙、姜... 全文

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成果：2个

盐菜扣肉[图]
带皮五花肉700克、香辣盐菜（即食）约200克。米酒20毫升、大葱、生姜各15克、蜂蜜约50毫升、水淀粉2大匙、酱油一小匙、细辣椒粉0、5小匙、盐、油、葱花各适量。全文

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成果：0

东北红烧肉[图]
带皮的五花肉1000克、冰糖80克（也可以用白糖，但用冰糖颜色更亮）、葱段一把（大葱小葱都可以）、生姜5-6片、八角3个、桂皮1小段或香叶2片、老抽1汤匙、食用油1小勺、盐8-... 全文

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成果：0

烤箱版叉烧[图]
梅肉两块（约800克）。酱汁：叉烧酱、蚝油、生抽、黄酒、鲜贝露、蜂蜜。蒜。全文

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成果：0

腊肉糯米饭[图]
糯米1斤半、花生50克、腊肉适量、植物油少许、水适量。全文

点评：9篇
成果：0

炸猪排[图]
里脊肉200克、火腿片3片、芝士片3-4片、生菜、鸡蛋1只、面粉适量、面包糠一碗。植物油300ML（实耗少量）、盐、研磨黑胡椒碎适量。全文

点评：9篇
成果：1个

瘦肉水[图]
猪肉100g-200g、纯净水500ml、姜2片（一人份）。全文

点评：1篇
成果：0

豉汁蒸排骨[图]
肋排豆豉、蒜茸、白糖、胡椒粉、鸡精、生抽、盐、生粉、芝麻油、红椒、小葱适量。全文

点评：12篇
成果：12个

蜜汁叉烧肉[图]
猪里脊肉300g、李锦记叉烧酱3大勺、蜂蜜1大勺。全文

点评：8篇
成果：12个

食补介绍

滋阴食谱为您介绍了滋阴的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您滋阴吃什么好，通过对滋阴食谱、滋阴食物的学习与体验，从中掌握滋阴食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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