增肥食谱_吃什么可以增肥_增肥方法_吃什么能长胖_打分最高_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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增肥菜谱

椰香乳酪包[图]
面包：高粉300克、细砂糖20克、盐2克、酵母粉6克、鸡蛋30克、水85克、汤种84克、无盐黄油22克、椰蓉适量。内馅：奶油奶酪100克、葡萄干30克。全文

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酸辣肥肠[图]
酸辣椒、酸仔姜、苦瓜、八角1颗、猪大肠、蚝油、盐、糖、料酒。全文

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裱花蛋糕[图]
八寸戚风蛋糕一个、鲜奶油300克。新鲜草莓适量、朱古力彩针适量、果酱少许。全文

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猴子面包[图]
面包部分：高粉420g、红糖50g、盐3g、酵母4g、牛奶200g、鸡蛋1个、黄油15g、肉桂粉1/4勺。馅料：马苏里拉120g、白砂糖30g。表面蘸料：花生碎130g、红糖20g、白砂糖15g。全文

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热狗肠面包卷[图]
高筋面粉140克、水80克、细砂糖20克、黄油15克、鸡蛋液10克、盐1/4小勺（1、25）、干酵母1小勺（5ml）、奶粉1小勺（5ml）、热狗肠6根。表面装饰：全蛋液适量、白芝麻适量。全文

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培根披萨[图]
披萨饼：高筋面粉600克、酵母5克、温水330ML、橄榄油40克、盐10克。披萨馅：青红椒、洋葱、培根6片、青豆30粒、番茄酱、披萨酱各适量、马苏里酪一块、全蛋液适量。全文

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花形肉松面包[图]
参考份量：6只三能SN6870模。面团：燕山牌酵母5克、鸡蛋60克、牛奶220克、水35克、高粉500克、细砂糖35克、盐5克、液体油或黄油70克、面团揉入肉松50克（以上份量可根据自... 全文

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圣诞茅屋塔[图]
甜酥塔皮：黄油55克、糖粉35克、蛋液20克、低粉80克、杏仁粉10克（可用等量低粉代替）、香草精1/2小勺。奶酪酱：奶油奶酪150克、糖粉40克、柠檬汁1/2小勺、软化黄油25克。... 全文

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盆栽提拉米苏[图]
红糖曲奇杯：红糖65克、砂糖45克、黄油85克、蛋黄一个、面粉180克、黑巧克力适量。提拉米苏：奶油奶酪125克、蛋黄一个、糖30克、淡奶油60毫升、咖啡酒适量、手指饼干适量... 全文

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米披萨[图]
米饭、培根、洋葱、西红柿、青椒、玉米粒，黄油、奶酪。全文

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奶酪葱花排包[图]
中种：高粉210克、水120克、酵母3克、盐3克。主面团：低粉90克、大个鸡蛋（蛋液约60克）一个、白糖30克、奶粉6克、黄油30克。表面装饰：马苏里拉奶酪100克左右、葱花少许... 全文

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可可味木糠布丁[图]
动物性淡奶油300克、原味炼奶60克、玛丽饼100克、无糖可可粉20克。全文

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食补介绍

增肥食谱为您介绍了增肥的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您增肥吃什么好，通过对增肥食谱、增肥食物的学习与体验，从中掌握增肥食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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