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2023-04-25 00:24:18

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水肿菜谱

茶树菇干烹素虾柳[图]
茶树菇、孟德素虾柳、芹菜、胡萝卜、青甜椒、红尖椒。全文

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果味扇面卷饭[图]
冷米饭2小碗、紫菜2大张、果汁2勺（自己喜欢的各种口味各种颜色都可以，亦妈用的是树莓汁）、青椒丝少许。用具：刀、寿司竹帘、保鲜膜。全文

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烤黑椒芦笋[图]
芦笋250克、盐适量、黑胡椒适量、芝士粉适量、色拉油少许。全文

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芦笋肉卷[图]
芦笋6根、里脊肉100克、鸡蛋1个、盐1小匙、生抽1小匙、生粉1小匙。生抽1大匙、蜂蜜1小匙、白醋1小匙。全文

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冰糖菠萝莲子银耳汤[图]
菠萝50克、红莲子15克、芡实10克、水发银耳30克。冰糖40克、红枣4粒。全文

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桂花红油鸡[图]
鸡腿1只（约重450克）、干辣椒8克、干花椒4克。生姜6克、大葱20克、料酒1茶匙、盐3/2茶匙、生抽2茶匙、干桂花1茶匙。全文

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熏干炒蒿子秆[图]
蒿子秆300克、熏干100克。大蒜、盐、鸡精。全文

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红烧雪花牛腩[图]
牛腩1000克、洋葱、姜、八角、酱油、番茄酱、辣椒、盐、糖、蚝油、调料包、料酒。全文

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马兰春卷[图]
马兰头、虾仁、香菇、胡萝卜、春卷皮。食用油、盐、鸡精。全文

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香芋红豆汤[图解]
红豆400g、芋头500g、红糖20g、水900ml。全文

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山药红豆沙[图]
红豆、铁棍山药、糯米粉、冰糖。全文

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朱颜翠发培根卷[图]
培根、芦笋、蟹柳、金针菇、奶酪。全文

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食补介绍

水肿食谱为您介绍了水肿的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您水肿吃什么好，通过对水肿食谱、防水肿食物的学习与体验，从中掌握减肥水肿的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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