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2023-04-25 00:24:18

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祛痰菜谱

咸蛋黄虾球蒸萝卜[图]
咸蛋黄2个、虾仁100克、萝卜200克。盐1克、料酒3克、水淀粉、姜丝适量、油10ML。全文

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白萝卜盅[图]
馅料：猪肉馅、盐、鸡精、花雕酒、生抽、白胡椒粉、白糖。外盅：白萝卜。浇汁：虾2只、盐、水淀粉、香油。全文

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杏仁烩冬笋[图]
杏仁50克、冬笋300克。青椒15克。淀粉（玉米）10克、鸡精1克、盐2克。全文

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开胃水果茶[图]
百香果、山楂、桑椹、杨梅、冰糖。全文

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土豆虾[图解]
草虾、土豆、青椒、大蒜。盐、孜然粉、辣椒面。全文

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川贝炖雪梨[图]
雪花梨半个、冰糖10g、川贝3g、枸杞1g。全文

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可可杏仁饼干[图]
低筋面粉245克、黄油120克、绵白糖55克、杏仁切片35克、可可粉8克、中等鸡蛋1个（这款饼干已经很不甜了，做的时候不用再减糖的量了）。全文

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干炸萝卜丝丸子[图]
青萝卜一块、白胡椒、盐、面粉、虾皮、葱（后两种忘了拍了）。全文

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茼蒿藜麦饭[图]
珍珠米1小碗、藜麦1小碗、茼蒿1把、切片腊肉适量（蒸熟）、葱油酥1勺（主要材料如图所示）、生抽。全文

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茼蒿面条鱼丸汤[图]
面条鱼、花肉、茼蒿、蛋清、小葱、姜。全文

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韩式辣萝卜块[图]
萝卜2只、洋葱1/2只、梨1/2个、苹果1/2个。辣椒粉80克、盐40克、糖40克、虾酱2匙、姜1块、蒜1头、小葱1把、熟白芝麻少许。全文

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萝卜排骨汤[图]
排骨400克、中等大小的白萝卜一个、姜、盐、葱花。全文

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食补介绍

祛痰食谱为您介绍了祛痰的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您祛痰吃什么好，通过对祛痰食谱、祛痰食物的学习与体验，从中掌握祛痰食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到祛痰，养生益寿的目的。全文

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