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2023-04-25 00:24:18

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祛痰菜谱

自制香辣萝卜干[图]
大白萝卜、生抽、老抽、粗盐、白糖、干辣椒碎、香油（吃的时候放）。全文

点评：14篇
成果：0

凉拌桔梗[图]
干桔梗丝、韩式辣椒酱、熟白芝麻、盐、香油、蒜。全文

点评：7篇
成果：1个

萝卜烧牛肉[图]
牛腩500g、白萝卜半根、姜1小块、葱1节、八角1个、小红椒2个、豆瓣酱、老抽、生抽、白糖、盐、色拉油各适量。全文

点评：4篇
成果：2个

豆豉鲮鱼油麦菜[图]
油麦菜、豆豉鲮鱼罐头。葱花、蒜末、鸡精各适量。全文

点评：8篇
成果：9个

多芒小丸子[图]
大芒果两个（我今天用的大台农）、糯米小丸子若干、香草冰激淋。全文

点评：0
成果：7个

狗宝咸菜[图]
桔梗（狗宝）600克、苹果一个、鸭梨一个、胡萝卜一根（小）。辣椒粉、酱油、海鲜酱、盐、白糖、米醋、鸡粉、蒜泥、芝麻各适量。全文

点评：0
成果：1个

酱脆萝卜皮[图]
萝卜皮400克、生抽、酱油、冰糖、盐、凉白开、小米辣及辣汁。全文

点评：1篇
成果：0

朝鲜狗宝咸菜[图解]
狗宝/桔梗100克、盐适量、糖1小勺、味精选用、辣椒酱/辣椒粉1汤勺、蒜末少许、香油数滴。全文

点评：2篇
成果：0

银耳雪梨糖水[图解]
银耳（1两）、雪梨（1个）、红枣（15粒）、冰糖（8汤匙）。全文

点评：3篇
成果：0

凉拌三鲜[图]
笋200克、荸荠5个、即食海蜇200克。盐、糖、白醋。全文

点评：3篇
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罗汉果炖梨水[图]
雪梨1个、罗汉果1个、川贝几颗、冰糖少量。全文

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风味萝卜皮[图]
白萝卜一个、小米辣3只、小葱2根。美极鲜味汁1大勺、蒸鱼豉油1大勺、生抽1大勺、冰糖10克、水100ML、盐少量、鸡精。全文

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食补介绍

祛痰食谱为您介绍了祛痰的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您祛痰吃什么好，通过对祛痰食谱、祛痰食物的学习与体验，从中掌握祛痰食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到祛痰，养生益寿的目的。全文

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