祛痰_食补介绍_祛痰食谱_咳嗽吃什么好的快_咳嗽偏方_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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祛痰

食补介绍
详细介绍
  基本概述

  运用祛痰药以排除或消散痰浊,治疗各种痰病的治法。又称化痰。痰是由机体水液代谢障碍,水湿积聚而产生的病理产物,它又作为病因导致各种痰病。痰不仅可以停留在肺,也可以停留在人体的其他部位,因此痰所致的病证很多,祛痰法的应用也非常广泛。常用于滞痰在肺而致的咳喘咯痰;痰浊迷心而致的胸闷心悸,神昏癫狂;痰停在胃而致的恶心呕吐、痞满不舒;痰在经络筋骨而致的瘰疬,痰核,肢体麻木,或半身不遂,或阴疽流注;痰浊上犯而致的眩晕;痰气结于咽喉而致的梅核气等。根据痰的病因、性质以及不同的临床表现,祛痰法又常分为燥湿化痰、清热化痰、温化寒痰、润燥化痰、治风化痰等。

  燥湿化痰适用于湿痰证的治法。湿痰证多因脾不健运,湿聚成痰所致,证见咳嗽痰多易咯,胸脘痞闷,恶心呕吐,头眩心悸,四肢困倦,舌苔白滑或腻,脉缓等。常用燥湿化痰的药有半夏、陈皮等。代表方剂如二陈汤。

  清热化痰适用于热痰证的治法。热痰证多因火热灼津,痰热互结所致,证见咳嗽痰黄,黏稠难咯,舌红苔黄腻,脉滑数,或为癫狂,瘰疬等。常用药有瓜蒌、贝母、胆南星、礞石等。代表方剂如清气化痰丸、滚痰丸、消瘰丸。

  温化寒痰适用于寒痰证的治法。寒痰证多因阳虚阴盛,水饮内停所致,证见吐痰清稀,咳嗽胸满,苔白滑,脉沉迟等。常用温化寒痰药有干姜、细辛、白芥子等。代表方剂如苓甘五味姜辛汤、三子养亲汤。

  润燥化痰适用于燥痰证的治法。燥痰证多因肺阴不足,虚火烁津,或感受燥邪所致,证见咯痰不爽、痰稠而黏,咽喉干燥,舌红少苔等。常用药有瓜蒌仁、杏仁、贝母、天花粉等。代表方剂如贝母瓜蒌散、百合固金汤。

  治风化痰适用于风痰证的治法。风痰证有内外之别,治法有疏风化痰与熄风化痰的不同。疏风化痰,适用于外风挟痰证,因外感风邪、肺气不宣所致,证见恶寒发热,咳嗽有痰,鼻塞咽痒,舌苔薄白等,常用宣散外邪的药如荆芥、苏叶、桑叶等,与化痰药桔梗、紫苑、白前等配合使用,代表方剂如止嗽散。熄风化痰,适用于内风挟痰,此多因痰浊内阻,肝风内动,风痰上扰或风痰阻络所致,证见眩晕,甚或昏厥,不省人事,或肢体麻木,半身不遂,口眼斜等。常用熄风药如天麻、钩藤、僵蚕等,与化痰药半夏、竹沥等配合使用,代表方剂如半夏白术天麻汤。

  宜食食物

  枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

  冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

  丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

  薄荷味辛性凉,善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”,实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。

  生藕有清热作用。如《本草经疏》所说:“藕,生者甘寒,能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍:“治上焦痰热:藕汁、梨汁各半盏,和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时,食之最宜。

  1、梨:有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

  2、蒜:有化痰止咳之功效。

  3、箩卜:能化痰消胀气。

  4、茼蒿:功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

  5、葫芦:性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。

  6、竹笋:有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

  7、柿子:有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

  8、杏仁:有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

  9、百合:有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

  10、苹果:有补心益气、生津止咳、降压等功效。

  11、甘蔗:有滋阴润燥,调中和胃,润肺止咳之功效。

  12、生姜:有散寒、止呕、祛之功效。

  13、无花果:健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用,主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

  14、海蜇:痰饮咳嗽,肝阳上亢:海蜇皮(漂净)30g,鲜荸荠120g,煮服,兼治淋巴结核。

  15、罗汗果:清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

  16、荸荠:能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

  17、胖大海:有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。”

  18、鸭蛋:性凉味甘,能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍:“鸭蛋补心清肺,止热嗽,百沸汤冲食,清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。

  19、紫菜性味甘咸而寒,能化痰软坚清热。“咳嗽咯吐臭痰(包括肺脓疡、支气管扩张等):紫菜研细末,炼蜜为丸,每服6克,1日2~3次,饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜。

  20、豆腐:有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。

  忌食食物

  凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。忌食过于甘肥油腻的食物,以免积滞而形成痰涎。

  不良影响

  专家介绍,痰是呼吸道的分泌物,健康人一般是有痰的。但如果患有呼吸系疾病,受致病微生物感染后会产生大量的痰液。痰中有成千上万的病菌。痰液可传播非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、霍乱、麻疹等。有人随地吐痰,其他人都有吸入致病菌染病的机会,因为痰中致病微生物会蒸发到空气中,健康人呼吸一些带有病菌的空气,很容易“中招”,痰是我们呼吸道排泄出来的废物,小小一口痰,细菌千千万,保持环境卫生不可以随地吐痰,但是绝不能强忍着咽下,因为痰里面含有大量的细菌,如果咽下去后有少部分细菌可能会被胃液杀死,但是绝大部分的细菌却仍然活着,它们会进入肠道从而引起肠道的疾病,而如果痰中带有结核杆菌则可能会引起肠结核病。这些细菌还有可能通过血液传播到肝、肾、脑膜等部位从而引起这些部位的疾病,专家指出,有痰憋住不吐也会害人。痰在呼吸道如不及时排出,导致呼气不畅及呼吸困难,可能发展成肺气肿;咳嗽,反复咳嗽会使肺泡发生变化导致功能低下;有些病人的痰还具有抗原性,可引发过敏性哮喘。因此专家指出,有痰还是要“一吐为快”,但注意不要随地乱吐。吐痰,最好用纸巾包好,再把它扔到垃圾桶里。

  药膳偏方

  一、冰糖蒸梨子。

  二、润肺祛痰:桔梗

  桔梗,又名和尚帽、铃铛花、梗草等,为桔梗科多年生草本植物,原产地为中国、朝鲜和日本。野生和人工栽培均有。花期为7~9月,花色鲜蓝,形如悬钟,十分美丽,还是一味常用的中药。桔梗可以食用,每年3~4月间,采其嫩叶,用开水烫过后炒食或做汤皆可,还可酿酒,亦可做糕点,还可腌菜。种子可榨油。

  桔梗(其根)是常用的祛痰药,具有开宣肺气、祛痰排脓功效,可治感冒咳嗽、咽喉肿痛、肺痈吐脓、胸满胁痛等疾病。因桔梗辛散苦泻,善于宣通肺气、祛痰排脓,所以很适用于咳嗽痰多、咯痰不爽及肺痈症。现代药理分析,桔梗促进气管分泌,稀释痰液,利于排痰,其祛痰效果与西药氯化铵相似。

  实用便方有:

  1、肺痈多痰:桔梗30克,甘草9克,水煎,作1日量,分3次温服。

  2、感冒咳嗽:桔梗10克,荆芥、防风各9克,杏仁6克,水煎服。

  3、咽喉肿痛:桔梗、薄荷、牛蒡子各9克,甘草6克,水煎服。

  4、胸满胁痛:桔梗、枳实各30克,山楂9克,水煎服。

  三、止咳祛痰:款冬花

  款冬花,又名冬花,是菊科多年生草本植物款冬的花蕾。傅咸曾写有《款冬赋序》:"予曾逐禽,登于北山,于是仲冬十一月,冰凌盈谷,积雪被崖,顾见款冬炜然,始敷华艳是也"描绘了在冰天雪地中开放的款冬花。

  款冬主要产于甘肃、青海、内蒙古、陕西、河南、河北和山西等地,其中以甘肃灵台为佳。款冬花一般是在10月下旬至12月下旬在花未出土时挖出其花蕾,放通风干燥处阴干。注意不可水洗、手摸、日晒、受冻,否则易变黑。款冬花是传统中药。其性辛温,入肺经,具有止咳、祛痰、平喘功效,可用于治疗咳嗽气喘、肺虚久咳、痰嗽带血、喉痹等症。在用来治咳喘或久咳之时,多与紫苑相配伍同用,可消痰下气。因其性温,故适宜用于受寒咳嗽。款冬花的止咳作用较强,但祛痰的力量较弱,配上紫苑,则增强了祛痰效果。

  实用便方有:

  1、感冒咳嗽、气管炎咳嗽:款冬花、熟地各15克,佛耳草30克,水煎服。

  2、久咳不止、痰中带血:款冬花、百合等量,共研细末,炼蜜为丸,如鹌鹑蛋大,每服1丸,早晚饭后细嚼,姜汤送服。

  3、肺结核、哮喘、肺萎缩:款冬花10克,绿茶1克,紫苑6克,炙甘草5克,加水1大碗,沸后煎5分钟,滤汁,加蜂蜜适量服用。每日1剂。

  4、口舌生疮:款冬花、黄连等量,共研细末,敷患处

  清肺润燥止咳雪耳杏仁白果羹——材料:雪耳60克,南杏仁30克,白果30克,马蹄30克,马蹄粉30克,冰糖适量。功效:清肺润燥,敛肺止咳。肺痨或肺燥,症见咳喘痰少,痰中带血,或干咳无痰,气短乏力,纳呆形瘦,舌红少苔,脉细而数等。对于肺结核、肺不张、肺气肿、慢性支气管炎、支气管扩张等属于肺阴虚见有上症者,可用本汤治之。做法:(1)马蹄粉、冰糖用水湿化,马蹄洗净,切成小粒。(2)雪耳、南杏仁、白果用水浸泡3小时,洗净,一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,依次放入马蹄粒、马蹄粉及冰糖,调味供用。

  说明:本汤治症是因肺阴不足,虚火上炎所致。治宜清肺润燥为主,辅以敛肺止咳。汤中雪耳又名白木耳,含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、维生素B、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等,既能滋阴润肺,又能益胃生津,尚有祛痰作用。南杏仁含有蛋白质、脂肪油、油酸、亚油酸及微量苦杏仁甙等,既有滋润肺燥,又能平喘止咳。白果又名银杏,含有蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、铁等,功能益肺定喘、敛肺止咳,在链霉素、雷米封等抗结核菌药物问世之前,白果(油浸)曾被用于治疗肺结核。马蹄养阴清肺、生津化痰。合而为羹,香甜滑爽,共奏清肺润燥、敛肺止咳之效。本汤尚可润肠通便,肠燥便秘者亦可饮用。

  清热润肺化痰止咳川贝炖豆腐——材料:豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量,(以下为成人1人的用量)。功效:清热润肺,化痰止咳。燥热咳嗽或肺虚入咳,症见痰少咽燥,咯吐不爽,经久不愈,大便干硬,舌红少苔等。对于咽喉炎、慢性支气管炎、肺结核、肺不张、小儿百日咳等属于燥热伤肺见有上症者,可用本汤治之。做法:川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放上炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末。

  说明:本汤为民间常用的验方。其治症多属咳嗽日久不愈,肺阴受伤,或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎,含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,功能清热、润肺、化痰,对多种咳嗽(如肺虚久咳、痰热咳、燥热咳以及外感风热或痰火郁结所致的咳嗽)都有良好的效果,是化痰止咳的要药。豆腐性味甘微寒,功能补益脾胃,又能清热润燥,配伍川贝,可增强其清肺润燥之力。冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽,并可调和川贝母、豆腐之味道,使汤味甘中微苦,甘苦适中。

  滋润祛燥止热咳香蕉冰糖水——材料:香蕉3只,冰糖适量。功效:气候干燥、暑热等引致支气管炎,中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

  说明:香蕉还有清理肠胃功能,把痰涎一并自肠脏排出。一物数用也。

  清热润肺化痰柚子核桃肉汤——材料:冬瓜皮2克,柚子核5克,合桃肉10克。功效:冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整分泌作用。合桃温肺肾、益命门,其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。做法:冬瓜取其皮洗净,加柚子核、合桃肉捣烂,煮清水10碗,去渣代茶饮,连饮数天。

  说明:以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核据记载:"有治脱发、枯黄功效。"

  滋润清痰止热喘咳无花果饮——材料:红糖适量。药物:无花果2至4粒。功效:止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。做法:无花果洗净切开,加清水两碗煲汤,后下红糖,浓汤乘温热饮下。

  说明:无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效,及有消炎止痛、止痢疾等用途。

  保健药膳

  ①杏仁芝麻羹——炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂,每次6克,—日2次,开水冲调服用,可以止咳润肺通便,对老年人较为适用。

  ②燕窝粥——燕窝10克,粳米100克,冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,去污物,放开水碗中再发,人粳米,加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约1小时左右,人冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。

  ③萝卜杏仁煮牛肺——萝卜500克,苦杏仁15克,牛肺(或猪肺)250克,姜汁、料酒各适量。萝卜切块,苦杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过,再以姜汁、料酒旺火炒透。沙锅内加水适量,放入牛肺、萝卜、苦杏仁,煮熟即成。吃牛肺,饮汤。每周2-3次。功效补肺、清肺、降气、除痰。适用于肺虚体弱,慢性支气管炎等症。尤宜冬、春季节选用。

  ④杏仁核桃——姜9克—12克,南杏仁15克,核桃肉30克,冰糖适量。先将上3味捣烂,再加人冰糖,放人锅内炖熟。每日1次,连服15—20日。功效散寒化瘀,补肾纳气。适用于慢性支气管炎属寒证型。

  ⑤润肺银耳汤——水发银耳400克,荸荠100克,甜杏仁10克,桂圆肉30克,姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将荸荠削皮,洗净,切碎放人砂锅中,加水煮2小时取汁,备用;甜杏仁去皮,入开水锅煮10分钟,再用清水漂去苦味,放碗中加清水100毫升;桂圆肉洗净,与甜杏仁一起人笼蒸50分钟取出,备用。将银耳人沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上,加植物油,放葱、姜、精盐和水,把银耳放人煮3分钟捞出,放在蒸锅内,加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟,然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟,加味精即成。佐餐食。功效滋阴润肺,养血润肠。适用于老年支气管炎,咳嗽,痰中带血,大便秘结等症。

  ⑥蜜枣甘草汤——蜜枣8枚,生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗,煎至1碗,去渣即成。饮服,每日2次。功效补中益气,润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽,咽于喉痛,肺结核咳嗽等症。

  预防注意

  使用止咳祛痰药,应注意以下几点:

  (1)、咳嗽原因很多,所以在选用止咳祛痰药前,应当请医生检查吱嗽的原因,针对病因进行治疗。如因炎症引起,可用消炎药物,配合使用止咳祛痰药,才能收到良好效果;如因肺结核咳嗽,则应配合抗结核药使用,单用止咳药是不能解决根本问题的。

  (2)、要区分咳嗽性质。是轻度咳嗽,还是剧烈吱嗽?是干咳还是湿咳?是痰稠还是痰稀?容易咳出,还是不容易咳出?轻度咳嗽,并且气管内分泌物容易咳出,则不必用止咳药;比较频繁的咳嗽则适当使用止咳药;剧烈咳嗽无法控制者,可以慎用一些成瘾的止咳药;有痰不易咳出引起咳嗽者,应使用祛痰药。因此,治疗咳嗽,应根据病情的不同来选用止咳祛痰药,不能一咳嗽,就一律使用止咳糖浆,这往往治不好病,还会引起不良反应。

  (3)、根据药物性质来适当选择药物。止咳药和祛痰药都分为两类,属于哪一类疾病,就选用哪一类药。对症治疗,才会取得效果。

  (4)、肝、肾功能不良的病人禁止使用氯化铵。

  (5)、痰易净不宜与抗菌素同用,以免降低抗菌素的作用。远志糖浆或合剂不宜与氯化铵同时服用。

  (6)、复方桔梗片对肝功不良、肺原性心脏病、支气管哮喘者禁用,婴儿及哺乳期妇女忌用。

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