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2023-04-25 00:24:18

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脾调养菜谱

萝卜莲子芡实横脷汤[图]
白萝卜1个、猪横脷1条、瘦肉500ｇ、莲子25ｇ、芡实25ｇ、蜜枣1个、姜片。全文

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黄骨鱼炖萝卜[图]
黄骨鱼、白萝卜、郫县豆瓣酱、姜片、白酒、生抽、小葱、猪油、油盐。全文

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山药炖鱼丸[图]
淡水鱼丸、铁棍山药、黑木耳、香菇、红辣椒、姜葱末、小葱、鲍鱼汁、胡椒粉、油盐。全文

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冬瓜老鸭汤[图]
麻鸭、冬瓜、姜、蒜、枸杞、红枣、黄芪、淮山、盐、胡椒。全文

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山药排骨汤[图解]
排骨、山药、黑木耳、姜、大葱。全文

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茶树菇爆鱿鱼丝[图]
茶树菇、鱿鱼、青红椒、姜、葱、盐等调料。全文

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洋葱炒卤猪肚[图]
卤猪肚、姜蒜、洋葱、料酒、生抽、油辣椒、盐、葱叶。全文

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老干妈炒四季豆[图]
四季豆、五花肉、辣椒、老干妈酱、大蒜、酱油、料酒、油盐。全文

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小米栗子粥[图]
小米50克、大米50克、栗子8个。全文

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桂花陈皮酸梅汤[图]
乌梅75克、山楂50克、甘草5克、陈皮10克、干桂花1大勺、开水1000毫升、凉水2000毫升、白糖适量。全文

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菠萝蜜桃龙眼果茶[图]
菠萝200克、蜜桃150克、龙眼100克、水加至1000毫升。全文

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香辣茶树菇排骨煲[图]
排骨、茶树菇、姜、香叶、八角、桂皮、花椒、草果。盐、老抽、冰糖、郫县豆瓣酱。全文

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食补介绍

脾调养食谱为您介绍了脾调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您脾调养吃什么好，通过对脾调养食谱、脾调养食物的学习与体验，从中掌握脾调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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