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2023-04-25 00:24:18

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美容菜谱

猪手煲黄豆[图]
猪手750克、黄豆150克、姜4片、蜜枣2个。全文

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奶煎三文鱼[图]
三文鱼肉一块（200克左右）、盐1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、橄榄油2茶匙、鲜奶油1汤匙、面包片1片、柠檬片3-4片（为装饰，可以不用）、玉米粒（熟）一杯、美乃滋适量。全文

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干烧带鱼[图]
带鱼段、蒜末、香葱末、姜末、盐、花椒、料酒、豆瓣酱、米醋、酱油、白糖、面粉。全文

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南瓜薏米羹[图]
南瓜80克、薏米一小杯、牛奶半杯、糖适量。全文

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银耳猪骨汤[图]
猪骨500克、银耳1朵、桂圆12粒、红枣6粒、枸杞5克、姜片3片。全文

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泰式咖喱香茅素牛仔粒[图]
松珍素小牛排、红尖椒、香茅。咖喱、泰国辣椒酱、沙嗲酱、青柠檬。全文

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冰镇小番茄[图]
蜂蜜2大勺、白糖2大勺、白醋半勺、盐少许。全文

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经典橄榄油佛卡夏[图]
A：中筋面粉412g、砂糖10g、盐7g、即发干酵母4g、鸡蛋1个、清水213cc、斯巴达丛林特级橄榄油30g+10g、干燥迷迭香1大匙、黑橄榄适量。B：斯巴达丛林特级橄榄油2大匙、陈年... 全文

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椰浆椰蓉土司[图]
面包：高粉300克、白糖20克、椰浆180克、蛋液40克、盐3克、酵母粉3克、黄油30克。椰茸馅：椰蓉50克、黄油20克、蛋液30克、蔓越莓碎50克、白糖30克。全文

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阿胶蜜枣[图]
阿胶30克、无核蜜枣500克、麦芽糖100克、蜂蜜100克、黄酒200克、水200克。全文

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百香果果酱戚风[图]
模具：6寸圆模2个。蛋黄4个、细砂糖20克、自制百香果果酱60克、牛奶10ML、玉米油50ML、低粉70克、蛋白4个、细砂糖40克、柠檬汁几滴。装饰：安佳淡奶油、细砂糖、全脂奶粉... 全文

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可乐凤爪[图]
凤爪5个、可乐1小碗、生姜3片、八角1个、桂皮1小块、老抽﹑盐各适量。全文

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食补介绍

美容食谱为您介绍了美容的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您美容吃什么好，通过对美容食谱、美容食物的学习与体验，从中掌握美容食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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