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2023-04-25 00:24:18

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美容菜谱

菠菜炖猪蹄[图]
净猪蹄250克、鲜菠菜250克、精盐、料酒、味精、胡椒粉、葱段、姜片各适量。全文

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水晶肴蹄[图]
猪蹄两只、姜片、少量盐、花椒、大料瓣。姜丝、蒜末、酱油、醋。全文

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茄汁菜包[图]
大白菜叶6片、虾仁150g、西红柿1个、鸡蛋一个、海带少许。葱姜末、水淀粉、植物油、料酒、胡椒粉、白糖、盐和鸡精各适量。全文

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海米拌油菜[图]
油菜250克、海米25克、香油、精盐各适量。全文

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红枣莲子汤[图]
莲子50g、红枣10颗、枸杞20粒、冰糖10g。全文

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香菇薏米饭[图]
东北米、薏米、香菇、水。全文

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竹荪银耳汤[图]
干竹荪3克、干银耳5克、冰糖适量。全文

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黄豆猪手汤[图]
猪蹄2只、黄豆一小盒、大料一粒、料酒适量、姜一块、盐适量、清水、枸杞适量。全文

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西米水果捞[图]
小芒果2个、猕猴桃1个、草莓6个、橙子1个、西米50克、椰奶300克、绵白糖50克。全文

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薏米百合粥[图]
薏米、干百合/新鲜百合、冰糖/蜂蜜、水。全文

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海米炒丝瓜[图]
丝瓜两根、海米适量。葱段、鱼露、油。全文

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枸杞酒酿蛋[图]
酒酿200克、枸杞5克、鸡蛋一个、冰糖适量。全文

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食补介绍

美容食谱为您介绍了美容的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您美容吃什么好，通过对美容食谱、美容食物的学习与体验，从中掌握美容食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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