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2023-04-25 00:24:18

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健忘菜谱

虫草花胜瓜煮素小虾[图]
虫草花、胜瓜、素小虾、蟹味菇。全文

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肉炒豆筋[图]
豆筋、瘦肉、青椒、胡萝卜。全文

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杏仁凉面[图]
面条、胡萝卜、小黄瓜、鸡蛋。杏仁面酱：杏仁30克、冰糖（或白糖）1大匙、海鲜酱油2-3大匙、陈醋2大匙、大蒜1-2瓣、水2-3大匙。全文

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南洋风叻沙豌豆面[图解]
豌豆面1包、鸡蛋1个、鸭腿肉30克、大虾3只、香菜少许、绿豆芽少许、水500毫升、南洋叻沙酱2汤勺、酸橘1个、椰浆粉1汤勺、马来辣椒酱1汤勺、植物油1小勺。全文

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腊肠烩豌豆[图]
豌豆200克、麻辣腊肠50克。泡椒、鸡精、葱。全文

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凉拌素什锦[图解]
蔬菜：豇豆、胡萝卜、黄豆芽、莴笋叶、红椒、青椒、豆腐皮、香菜。小葱、大蒜、花椒。盐、禾然有机酱油、白醋、热油、味精。全文

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桂花元宵糖芋苗[图]
红嘴芋头五只、红豆小半碗、小元宵小半碗、藕粉一点、干桂花一小勺、红糖适量。全文

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花生米臭干拌香菜[图]
香菜一小把、花生米一点、臭豆腐干四小块。香醋、生抽、糖、香油。全文

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秘制茄汁菠萝烧排骨[图解]
肋排、青椒、罐装菠萝。盐、白胡椒粉、花雕酒、番茄沙司、菠萝汁。全文

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内脂豆花[图解]
黄豆100g、水1000g、内脂2g。全文

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油豆腐塞肉[图解]
肉糜、油豆腐、荠菜、鸡蛋。盐、花雕酒、芝麻油、高汤、姜汁（或姜末）。全文

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菠萝青桔薄荷茶[图]
菠萝100克、青桔1个、薄荷叶约10片、即冲型速溶果汁饮料1大勺、锡兰红茶粉15克、水适量（过滤水或者纯净水为佳）。全文

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食补介绍

健忘食谱为您介绍了健忘的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您健忘吃什么好，通过对健忘食谱、防健忘食物的学习与体验，从中掌握健忘食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到提高记忆力，养生益寿的目的。全文

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