肺调养食谱_吃什么养肺_调理肺脏_成果最多_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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肺调养菜谱

蒜香油麦菜[图]
油麦菜两棵、胡萝卜半根、葱花、大蒜两瓣、少许油、小半匙盐、少许鸡精、味精、水淀粉。全文

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冰糖萝卜[图]
白萝卜1根、冰糖15克、蜂蜜适量。全文

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干煸花菜[图解]
散菜花1棵、带皮五花肉100克。小青葱2根、蒜3-4瓣、干辣椒2-3根。食用油1勺、料酒1勺、酱油2勺、盐适量、糖少许、孜然粒一小把。全文

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腊味干锅菜花[图]
菜花1只（500克）、腊肉1块、小米椒4-6只。姜1块、食用油2匙、郫县豆瓣酱1匙、盐适量、老抽1匙。全文

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清补凉瘦肉汤[图]
猪里脊肉150克。煲汤：姜3-4片、桂圆6-7个、去核的红枣10余粒、薏仁米20克、银耳1小朵、淮山、百合、莲子、枸杞适量、盐。全文

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清汤燕窝[图]
土鸡、土鸭、猪骨或猪蹄膀、日本干贝、金华火腿、印尼燕窝、鸡胸脯肉。全文

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萝卜干炖肉[图]
萝卜干250克、猪肉200克（肥瘦三七开）、八角1个、红辣椒6个、葱姜适量。食用油、生抽、料酒、味精。全文

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百合鲫鱼汤[图]
小白鲫鱼4条、鲜百合1包、葱1根、姜10克、米酒1汤匙、胡椒粉适量、盐适量、水适量。全文

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糖水枇杷[图]
枇杷果300克、冰糖20克、蜂蜜适量。全文

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炖燕窝[图]
3克的燕窝、纯净水、几粒枸杞籽。全文

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银鱼蒸蛋[图]
蛋、新鲜银鱼、葱、姜、盐、料酒、油。全文

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清炖甲鱼[图]
甲鱼500克、料酒10毫升、盐3克、葱10克、姜20克、枸杞2克。全文

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食补介绍

肺调养食谱为您介绍了肺调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您肺调养吃什么好，通过对肺调养食谱、肺调养食物的学习与体验，从中掌握肺调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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