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2023-04-25 00:24:18

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肺调养菜谱

干煸花菜[图]
花菜、五花肉、红椒、葱、蒜头。料酒、生抽、豆豉酱、盐和糖。全文

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成果：2个

鲫鱼萝卜汤[图]
活鲫鱼1条、白萝卜100克。西班牙橄榄油25克、盐、胡椒粉、姜、香菜适量。全文

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成果：2个

干锅萝卜[图]
白萝卜1个、五花肉100克、尖红椒4个、青尖椒3个、青蒜5根。植物油1小匙、盐1小匙、鸡精1/2小匙、生抽2大匙、蚝油1匙、料酒1匙、干红椒6、姜4片、高汤或水一小碗。全文

点评：2篇
成果：2个

百合雪梨银耳羹[图]
百合、雪梨、银耳、枸杞、冰糖。全文

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成果：1个

山药排骨煲[图]
排骨300克、山药300克、蟹味菇150克、枸杞20粒。葱、姜、盐、鸡精。全文

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成果：1个

冰糖川贝炖雪梨[图]
雪梨、冰糖、川贝母。全文

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成果：1个

莲子百合煲瘦肉[图]
莲子、百合各30克、瘦猪肉200克、盐、鸡精适量。全文

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成果：1个

凉拌心里美[图]
心里美萝卜、蒜末、糖、盐、蔬之鲜、香油、米醋、麻油。全文

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成果：1个

荸荠银耳甜汤[图]
荸荠10个、银耳一朵、冰糖适量、水。全文

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成果：1个

木耳炒山药[图]
山药1根、干木耳10克、彩椒少许、枸杞子10粒。全文

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青椒木耳炒荸荠[图]
荸荠、木耳、青椒、胡萝卜。蒜片、油、盐。全文

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成果：1个

鱼头萝卜汤[图]
鱼头、鱼尾、鱼骨、五花肉、白萝卜、姜片、青蒜苗。料酒、盐、白胡椒粉。全文

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成果：1个

食补介绍

肺调养食谱为您介绍了肺调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您肺调养吃什么好，通过对肺调养食谱、肺调养食物的学习与体验，从中掌握肺调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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