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2023-04-25 00:24:18

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补血菜谱

日式照烧鱼丸串[图]
自制淡水鱼丸适量、青椒、黄椒、红椒各一个、日式照烧烧烤酱适量、植物油适量。全文

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桂花陈皮红豆沙[图]
红豆200克、淮山药50克、冰糖50克、糖桂花15ml、清水700ml、陈皮一小把。全文

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红酒煎鹅肝[图解]
鹅肝、面包、苹果。橄榄油、红酒、莳萝叶、盐、蒜、圆葱、淀粉。全文

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成果：1个

西葫芦熘肝尖[图]
猪肝100克、西葫芦1个（小）、红椒少许、葱、姜、蒜各适量。盐3克、淀粉1汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、白糖2克、食用油20毫升。全文

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枸杞苗猪肝汤[图]
猪肝200克、枸杞苗80克、生粉一小勺、盐半勺、香油3滴、生抽适量、姜丝适量、植物油两滴。全文

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菠萝炒鸭胗[图]
鸭胗（肫）、菠萝。油、糖、醋、生粉。全文

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珍珠花菜猪血汤[图]
珍珠花菜、猪血（血红、血豆腐）、猪丝。全文

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益母草养血汤[图]
益母草、猪肉、鸡蛋、盐、油。全文

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金针菇猪肝汤[图]
金针菇、猪肝、猪心、瘦肉。香菜、鱼露、油全文

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黑枣桂圆鹌鹑蛋甜汤[图]
黑枣4枚、蜜枣2枚、桂圆5粒、姜2片、熟鹌鹑蛋8-10枚、水1500ml。全文

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黑米菊花包[图]
自发粉250g、黑米200g、豌豆50g。白糖、干酵母、枸杞。全文

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桂花红枣蒸南瓜[图]
南瓜半个、红枣6-8个、糯米粉1小蝶、糖桂花3勺。全文

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食补介绍

补血食谱为您介绍了补血的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您补血吃什么好，通过对补血食谱、补血食物的学习与体验，从中掌握补血食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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