补血食谱_补血的食物_吃什么补血_贫血的人吃什么好_贫血怎么补_最新菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

首页 > 菜谱 > 补血菜谱_最新菜谱筛选：最新分最高点评多点击多成果多

补血菜谱

红糖姜枣膏[图解]
红枣300克、生姜500克、红糖500克、枸杞30克（可以装一大瓶500ml，两小瓶100ml建议减量做）全文

点评：0
成果：0

红枣花生豆浆[图]
黄豆100克、大枣60克、花生20克、水900毫升。全文

点评：0
成果：0

冰糖莲藕[图]
莲藕一节、冰糖适量。全文

点评：0
成果：0

炼乳蜜红豆[图]
红豆300克、炼乳适量。全文

点评：0
成果：0

红桃K乌鸡汤[图]
乌鸡半只（300克）、红桃K6个、蜜枣3个、姜片4块、盐适量。全文

点评：0
成果：0

蚝油猪肝菠菜[图]
猪肝、菠菜、红辣椒、姜蒜片、蚝油、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、油和芝麻油。全文

点评：0
成果：0

四红补血养胃粥[图]
红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小米。全文

点评：0
成果：0

肉丁鸭血炒黄瓜[图]
鸭血一盒、瘦猪肉、黄瓜。葱、蒜、干红辣椒。盐3g、红烧酱油5ml、料酒5ml、白砂糖3g、水淀粉适量。全文

点评：0
成果：0

四物鸡汤[图]
黑爪土鸡半只（410g）、生姜1块、通心磨皮莲10g、枸杞3g。药膳四物：熟地15g、当归15g、川芎5g、炒白芍10g。盐、料酒。全文

点评：0
成果：1个

红糖果干软欧[图]
高筋面粉320g、含麦皮全麦粉80g、红糖32g、开水100g、纯净水135g、盐5g、橄榄油25g、干酵母4g、葡萄干50g、核桃粒50g。全文

点评：0
成果：0

花生粥[图]
花生仁50克、粳米100克、白糖5克。全文

点评：0
成果：1个

红糖辫子面包[图]
高粉200克、细砂糖30克、盐2、5克、速发干酵母2、5克、蛋20克、牛奶110克、黄油20克（分量：4个）。表面装饰：全蛋液适量。全文

点评：0
成果：0

食补介绍

补血食谱为您介绍了补血的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您补血吃什么好，通过对补血食谱、补血食物的学习与体验，从中掌握补血食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

菜谱导航