青少年食谱_儿童食谱_青年人吃什么_成果最多_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

首页 > 菜谱 > 青少年菜谱_成果最多筛选：最新分最高点评多点击多成果多

青少年菜谱

全麦小餐包[图]
金像高粉230克、全麦麦麸粉20克、黄油20克、全蛋37克、砂糖25克、酵母3克、盐2克、水125克（根据面粉吸水及当地天气潮湿情况酌量增减）。全文

点评：0
成果：3个

全蛋海绵蛋糕[图]
全蛋150g、砂糖110g、水饴6g、低筋粉100g、黄油26g、牛奶40g（18厘米圆模）。烤箱：COUSS-3501变温烤箱。全文

点评：0
成果：3个

葱香手抓饼[图]
面团：中筋粉250克、温水145克（水量请根据自家面粉的吸水量调整）。油酥：面粉25克、油50克、葱段、姜片、八角、桂皮、花椒。香葱、盐。全文

点评：0
成果：3个

菜团子[图]
面团：面粉和玉米面共500克（我用的是1:1的比例，像老孙那样感觉粗粮难下咽的可以用面粉和玉米面2:1或者3:1）、酵母粉5克、食用碱3克（这个可以省略）、温水200克。内馅：... 全文

点评：0
成果：3个

大米面包[图]
高筋面粉360g、大米饭1/3杯、酵母3g、鸡蛋1个、盐4g、糖32g、牛奶190ml、黄油35g。全文

点评：0
成果：3个

全麦馒头[图]
全麦粉100克、高粉250克、酵母3克、盐1克、温水200-230ML。全文

点评：0
成果：3个

生滚鱼片粥[图]
大米、清水、龙利鱼柳半片、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、糖1/2小勺、料酒1小勺、干淀粉1小勺、色拉油1小勺、姜丝、葱粒、香油、胡椒粉。全文

点评：0
成果：3个

黄金玉米烙[图]
玉米、胡萝卜、青葱、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、食用油。全文

点评：0
成果：3个

咖喱牛肉干[图]
牛肉500克、酱油32克、熟豆油32克、白糖55克、盐12克、姜片20克、料酒10克、白酒15克、大料1克、花椒1克、红尖椒1枚、咖喱粉3小勺。全文

点评：4篇
成果：3个

发面葱油饼[图]
中筋面粉300克、牛奶180克、酵母3-4克、糖20克、葱40克、盐4克、胡椒粉、油少许。全文

点评：0
成果：3个

清蒸鱼[图]
鱼600克、葱10克、姜10克、红椒10克。蒸鱼豉油2茶匙（10ml）、醋1茶匙（5ml）、色拉油1茶匙（5ml）、料酒2汤匙（30ml）。全文

点评：15篇
成果：3个

香橙蛋糕卷[图]
糖渍橙片：橙子2个、冰糖100g、水适量。蛋白霜：蛋白4个、细砂糖30g。蛋黄糊：蛋黄4个、砂糖35g、鲜橙汁60ml、沙拉油50ml、低筋面粉80g。奶油馅：鲜奶油150ml、细砂糖10g。全文

点评：0
成果：2个

人群介绍

青少年食谱为您介绍了青少年的饮食，宜食食物和忌食食物，告诉您青少年吃什么好，通过对青少年食谱、青少年食物的学习与体验，从中掌握青少年食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充青少年缺乏的某些营养成分，达到青少年身体健康的目的。全文

菜谱导航