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2023-04-25 00:24:18

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精品主食菜谱

农家酱香饼[图]
面粉300g、水150g、酵母3g、蒜蓉酱、葱花、荤油适量、植物油。全文

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葱香花卷[图]
家用面粉500g、温水约240g左右、酵母5g、葱花、盐、植物油适量。全文

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徐州烙馍[图]
普通面粉500g、开水110g、凉水110g、食用油少许。全文

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奶香刀切馒头[图]
普通中筋面粉430g、水240g、奶粉20g、白砂糖20g、速发酵4g。全文

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田园披萨[图]
披萨饼：普通面粉375g、清水260-270g、盐一小勺、速溶酵母1g。配菜：中小土豆一个、芦笋6-8根、口蘑6个、火腿肠2根、大蒜瓣两个、黄油、披萨酱、黑胡椒粉少许、马苏里拉芝... 全文

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素三丁早餐饼[图]
土豆一个、鸡腿菇四个、青椒三个、鸡蛋、剩米饭、面粉、耗油、葱姜油盐等。全文

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红椒酿饭[图]
牛肉糜400克、洋葱2个、胡萝卜1、5根、罐装的番茄粒400克、盐糖少许、起士少许、米225克、大红椒5个、罗勒碎少许、高汤块1/4块。全文

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黑椒芝士腊肠饭[图]
芝士片、洋葱、青椒、腊肠、剩米饭。黄油、盐、黑胡椒粉、芝士粉（可以不加）、番茄酱。全文

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面线煮稀饭[图]
面线、剩稀饭、虾皮、小油菜、葱。油、盐、胡椒粉。全文

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杂蔬海鲜煎饼[图]
淀粉、炸粉（就是平时家里用来炸东西的香炸粉）、面粉、葱、姜、鱿鱼、海蛎（可换成家里任意吃剩的海鲜）、洋葱、红椒（或者其他剩余的蔬菜）、鸡蛋。盐、胡椒粉、五香粉。全文

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芥菜芋头饭[图]
大米、糯米（大米和糯米的比例为2:1）、芥菜、芋头、海蛎干（强烈推荐，和香菇搭配起来会有吃肉粽的味道）、香菇、葱、酱。猪油、盐、胡椒粉、五香粉。全文

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泡面披萨[图]
泡面、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、青椒。油、盐。全文

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菜系介绍

主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包含了主食食谱大全、主食美食、主食做法、怎么做主食、糖尿病人吃什么主食等，通过对主食菜谱、主食食谱的学习与体验，了解到主食的做法，主食食谱、怎么做、如何做，使我们能够吃上好的食品、精品的主食。全文

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