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2023-04-25 00:24:18

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精品主食菜谱

肉夹馍[图解]
面粉300克、发酵粉20克、温水适量。全文

点评：72篇
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凉皮[图解]
面粉（最好是高筋面粉）2杯（1杯240ml、2杯面粉大约250克）、凉水约2杯、盐1小匙（3克）。全文

点评：71篇
成果：0

猪肉白菜饺子[图解]
面粉、猪肉、白菜、姜、葱、盐、五香粉、白糖、味精、生抽、植物油。全文

点评：64篇
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蛋包饭[图解]
米饭一碗、虾仁一两、熟青碗豆二两、甜椒半个、黄瓜三分之一根、鸡蛋两个、香葱两棵、咖喱粉一小匙、番茄酱三大匙、料酒一小匙、盐适量。全文

点评：62篇
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点评：48篇
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美味炒面[图解]
洋葱、蘑菇、火腿、培根、白菜、干辣椒或者辣椒酱、鸡蛋、香菜、面条。全文

点评：47篇
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红豆饭[图]
红豆、大米。全文

点评：43篇
成果：3个

河南烩面[图]
小麦面粉300克。羊肉（熟）100克、香菜20克、油皮50克、海带（鲜）30克。小葱20克、盐10克、味精5克、辣椒（红、尖、干）10克。全文

点评：40篇
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烧麦[图解]
猪肉、香菇、青椒、面粉。全文

点评：38篇
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红薯饼[图解]
1、红薯一斤（去皮后净重）、切厚片。2、糯米粉二两。3、白糖一两（可依个人喜好增减）。全文

点评：29篇
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香蕉酪饼[图解]
香蕉、鸡蛋、白糖、牛奶、面粉。全文

点评：29篇
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山东煎饼[图解]
面粉、鸡蛋、酱、辣酱、葱花、香菜、生菜。全文

点评：27篇
成果：0

菜系介绍

主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包含了主食食谱大全、主食美食、主食做法、怎么做主食、糖尿病人吃什么主食等，通过对主食菜谱、主食食谱的学习与体验，了解到主食的做法，主食食谱、怎么做、如何做，使我们能够吃上好的食品、精品的主食。全文

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