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2023-04-25 00:24:18

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产妇菜谱

橘瓣银耳羹
干银耳10克、橘瓣100克、白糖150克、水淀粉10克。全文

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柴郁莲子粥
柴胡、郁金各10克、莲子（去心）15克、粳米100克、白糖适量。全文

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党参覆盆红枣粥
粳米100克、党参、覆盆子各10克、大枣20枚、白糖适量。全文

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桃仁粥
桃仁30克、粳米100克、红糖少许、清水适量。全文

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瓜姜乌鱼片
乌鱼1000克、酱瓜片20克、酱姜片20克、蛋清、鸡汤、味精、料酒、淀粉、葱姜汁、胡椒粉、色拉油各适量。全文

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鲤鱼汁粥
鲤鱼1条（约500克）、粳米100克、姜末、葱花、香油、料酒各少许、精盐适量。全文

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羊肉归芪汤[图]
羊肉350克、当归、黄芪各5克。姜10克、羊骨汤700克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克。全文

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鲇鱼鸡蛋羹
大鲇鱼1尾、鸡蛋2个、葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。全文

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花椒红糖汤
花椒12克、红糖30克。全文

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烩海参鲜蘑
水发海参150克、罐头鲜蘑100克、玉兰片50克、青豆25克、熟猪油50克、香油、酱油各5克、盐3克、味精2克、料酒8克、湿淀粉10克、葱5克、姜3克。全文

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龙井鸡肉汤
鸡脯肉、龙井茶叶、豌豆苗、精盐、鸡精、料酒、鸡蛋清、鸡汤、水淀粉、胡椒面。全文

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清炖牛腩汤[图]
牛腩300克、土豆80克、胡萝卜30克、姜25克。盐1点点。全文

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菜系介绍

产妇特指在分娩期或产褥期中的妇女。她包含了产妇美食、产妇食谱大全、产妇吃什么下奶、产妇可以吃什么水果、产妇吃什么好、产妇不能吃哪些食物、产妇月子食谱等。通过对产妇菜谱、产妇食谱的学习与体验，了解到产妇菜谱的做法，产妇食谱怎么做，如何做，以保证母婴获得足够的营养，达到营养平衡，保障婴儿健康成长。全文

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