【图】小炒洋葱的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

小炒洋葱

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：苧靜臸逺6877　查看源文

小炒洋葱属于素食，主要食材洋葱，口味酱香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

洋葱、甜面酱、盐、味精。[HaoChi123.com]

特　　色:

小炒洋葱——巧选上好洋葱。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、洋葱切丝。

2、爆锅后，入锅进行翻炒。

3、倒入甜面酱继续翻炒。

4、加入盐、味精调味即可。

贴士：
1、选购洋葱，其表皮越干越好，包卷度愈紧密愈好；从外表看，最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。

2、当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块。

3、当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。

4、医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。[HaoChi123.com]

营养价值:

洋葱 - 又名洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头。洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家... 全文所有洋葱菜谱

所属菜系:

素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文所有素食

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