【图】彩椒蒜香虾的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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彩椒蒜香虾

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:菁厨乐园 查看源文
彩椒蒜香虾属于烤箱/微波,主要食材虾肉青椒/甜椒,口味蒜香,工艺微波中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
彩椒、虾、姜、蒜、胡椒粉、鲜贝露调味汁、食用油、精盐、鸡精、香葱。[HaoChi123.com]
特  色:
微波炉彩椒蒜香虾――微波炉是夏日巧妇的好帮手。[HaoChi123.com]
操  作:
1、把彩椒、香葱、蒜、姜洗净,切成末。

2、把切成末的材料用一个容器装起来,调入适量食用油、精盐、鸡精、胡椒粉、鲜贝露调味汁腌制10分钟。

3、在腌制过程中,把鲜虾洗净去皮,然后再虾背上切一刀。

4、取出鲜虾背上的虾线(虾屎/虾肠)。

5、虾背上切刀后弄干净的样子。

6、把切好的鲜虾摆盘,随各人喜好,想摆成什么样就摆什么样。

7、把腌制好的材料,用勺子捞起,填在虾背切刀处。

8、把腌制出来的汁倒出,均匀的淋在虾上面。

9、把准备好的彩椒蒜香虾放进微波炉里,火力调到高火档,时间调到4-5分钟,听到叮~的一声,就可取出您的美鲜佳肴哦,鲜美诱人、简便又营养。

贴士:
1、含丰富的维生素C;有利于增强人体免疫功能、抗早衰,益气滋阳、通络止痛、开胃化痰,提高人体的防病能力;椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,具有减肥防病。

2、虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。[HaoChi123.com]

营养价值:
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