2023-04-25 00:24:18
2、从鹌鹑蛋侧面,蛋白比较多的部分切下一刀。
3、切下来的小块,从比较尖的那一端用刀切两下,做出兔子耳朵的形状。
4、另一端,切下一小块来,不切也可以,就是做出来的小兔子耳朵比较高。
5、从鹌鹑蛋1/3处,靠近尖的那端,歇着下刀,不要切断。
6、把兔子耳朵放到刚才切的缝隙里面。
7、拿两颗黑芝麻沾点水或者油,粘上去,作为眼睛;依次把3只小兔子做好。
8、接着把白菜改刀切丝,胡萝卜﹑黑木耳切丝。
9、锅中烧水,水没开之前加几滴食用油(汆烫出来菜的颜色比较漂亮)。
10、水开后把切好的丝全部倒进去,焯1-2分钟捞出沥干水分。
11、放少许盐和香油调味(喜欢吃其它佐料的可以随自己口味加进去)。
12、把拌好的菜丝盛到碟子里,小兔子摆在前面,这样就做好啦。
贴士:
1、胡萝卜性温味甘,性平。具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳之功效;对于小儿营养不良,肠胃不适,预防近视有很好的作用。
2、白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、利尿通便、清热解毒之功效。如果孩子有肺热咳嗽﹑便秘的情况,可适当吃一些的。
3、黑木耳含有丰富的铁元素,常吃能养血驻颜,并可预防缺铁性贫血。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。[HaoChi123.com]