【图】豆豉尖椒炒荷包蛋的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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豆豉尖椒炒荷包蛋

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:游向蓝天的鱼 查看源文
豆豉尖椒炒荷包蛋属于家常菜谱,主要食材鹌鹑蛋辣椒,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鹌鹑蛋10只、青尖椒2根、朝天椒1根、豆豉10粒左右、花雕5毫升、蒜头两瓣、生抽、盐、植物油适量白糖少量(2人份)。[HaoChi123.com]
特  色:
销魂的鹌鹑蛋――豆豉尖椒炒荷包蛋。[HaoChi123.com]
操  作:
1、平底不粘锅中倒入少许油,油热后将鹌鹑蛋煎熟,盛出待用。

2、尖椒切段,再利用平底锅煎至两面金黄起皮,盛出待用。

3、锅中重新倒入少量油,油温热时放入蒜片与豆豉慢火煸香,再倒入花雕。

4、将煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒,加适量的盐、糖。出锅前淋生抽,再翻炒一分钟即可。

贴士:
1、原料中给出的“适量”实则为您日常做饭之习性,平时也不会精确到克。但现在推崇低油、低盐的健康饮食法,所以不妨试着减少用量。另,豆豉带有咸味,盐与生抽都需斟酌用量。

2、花雕的作用为减少豆豉固有的微臭气味,糖也用来中和此味。还有一更为讲究的做法,豆豉先在花雕中浸泡10分钟,沥去水分后方再使用。

3、因为快炒,尖椒若不预先处理会因炒不熟欠缺口感。煎成虎皮椒后,成熟度刚好。

4、朝天椒极辣,喜辣的人可多放,不喜则省去不放。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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