【图】土豆豆腐荷叶素粉蒸肉的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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土豆豆腐荷叶素粉蒸肉

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:蝶儿sl 查看源文
土豆豆腐荷叶素粉蒸肉属于素食,主要食材土豆豆腐大米,口味,工艺高级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
荷叶1张、豆腐500克、土豆500克、干香菇15克、大米150克、甜仁20克。
蚝油2汤匙、油泼辣椒2汤匙、豆腐乳1块、腐乳汁1汤匙、生抽1汤匙、花椒2克、盐1茶匙、白糖1茶匙、味精1/2茶匙、豆豉15克、大葱20克、生姜10克、大蒜10克。[HaoChi123.com]
操  作:
1、把大米和花椒放入干净的锅内,小火炒至大米微黄。

2、倒入碗中晾凉。

3、用食品加工机把大米花椒打成粗米粉。

4、香菇洗净用清水泡发。

5、甜杏仁泡发后搓去外皮。

6、土豆去皮切块。

7、豆腐也切成块。

8、准备好豆腐乳。

9、豆豉用刀琐碎。

10、葱姜蒜切片。

11、锅内放入足量的油,先把土豆放入油锅内中火炸至土豆上色捞出。

12、再放入豆腐快,炸至豆腐表面金黄捞出。

13、炸好的土豆、豆腐放入盆中。

14、放入杏仁、香菇、葱姜蒜、豆腐乳。

15、再放入米粉、盐、糖、味精、蚝油、生抽。

16、然后放入腐乳汁。

17、再放入油泼辣椒,和半小碗澄清后浸泡香菇的水。

18、用手把豆腐乳抓碎,再与其它材料搅拌均匀。

19、竹笼内先铺好荷叶,再放入素粉蒸肉料。

20、把竹蒸笼放到蒸锅内,加盖大火蒸20分钟即可。

贴士:
1、土豆和豆腐先炸制表面发黄,再调味蒸制,既形状好又美味。

2、荷叶最好用鲜荷叶,香味比较清淡。

3、周末野餐去荷塘采了几张荷叶,青青翠翠的   清香扑鼻,用来做粉蒸肉最合适不过,我做的粉蒸肉虽然里面没有一丁点儿肉,但是口感却绝不输于用肉做的,吃起来香而不腻,非常适合夏天食用,连挑剔的老公都赞不绝口。[HaoChi123.com]

营养价值:
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豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
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所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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