【图】尖椒干果玉米的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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尖椒干果玉米

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：语柔柔　查看源文
尖椒干果玉米属于素食，主要食材辣椒、松子、玉米，口味香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
尖椒1个、彩椒（尖椒）1个、玉米粒半听（罐头装）、芦笋3根、洋葱、松子仁、夏果各少许。
盐2克、食用油10克、淀粉2汤匙、味精0.5克、清水少许。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、尖椒、彩椒、芦笋、洋葱洗净，切碎丁（与玉米粒大小差不多的丁）待用。

2、热锅凉油，下洋葱炒香之后，放尖椒、彩椒、玉米粒、芦笋翻炒。

3、待菜熟时，放调料入味，勾水淀粉芡，出锅，装盘，撒干果仁。

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营养价值:
辣椒 - 又名尖椒、海椒。 辣椒是一种茄科辣椒属植物，为一年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成... 全文 所有辣椒菜谱
松子 - 又名罗松子、海松子、新罗松子、红松果、松仁、松元。 松于为松科植物红松、白皮松、华山松、等多种松的种子。红... 全文 所有松子菜谱
玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入... 全文 所有玉米菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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