【图】香煎土豆虾仁饼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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香煎土豆虾仁饼

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:红姨食坊 查看源文
香煎土豆虾仁饼属于糕点/甜点,主要食材白面土豆虾肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
土豆2个、大虾8只、面粉适量。
葱花、盐各适量。
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特  色:
吃出好性格的营养点心――香煎土豆虾仁饼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、土豆去皮,洗净,切滚刀块。

2、放入微波炉大火蒸10分钟。

3、虾去皮和虾肠,洗净,切碎,放少许盐搅拌均匀。

4、锅烧热,放油,放少许葱花炝锅,倒入切碎的虾仁。

5、用铲子不停的翻炒,防止虾仁炒糊。

6、待虾仁炒散,变成嫩红色即可。

7、此刻土豆也就熟了,土豆用擀面杖压成泥。

8、土豆泥收碗中,放入炒熟的虾仁、面粉、葱花和适量的盐。

9、用手把土豆泥揉在一起,边揉边加入面粉,直到有粘性即可。

10、用手揪鸡蛋大小的土豆泥。

11、用手掌中心把土豆泥揉圆。

12、再用掌心压成小土豆饼即可。

13、锅中倒适量油,把土豆饼放入锅中,不停的把锅转动几下。

14、用铲子把土豆饼翻过来,接着煎另一面。

15、两面都变为金黄色,就可以出锅了。

贴士:
1、土豆虾仁饼,好消化,营养丰富,老幼皆宜。

2、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

4、煎土豆饼时不要放太多油,土豆饼煎的过程吸油很少。

5、速冻虾解冻时一般要自然解冻或者用微波炉来解冻。[HaoChi123.com]

营养价值:
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