【图】火腿鸡蛋豆腐羹的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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火腿鸡蛋豆腐羹

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:爱尚花艺 查看源文
火腿鸡蛋豆腐羹属于羹/汤,主要食材火腿鸡蛋豆腐,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
白玉豆腐一块、鸡蛋两颗、火腿儿肠两根。
少许盐、少许芝麻油。[HaoChi123.com]
特  色:
最省水的一道菜:火腿儿鸡蛋豆腐羹。[HaoChi123.com]
操  作:
1、白玉豆腐一块,鸡蛋两颗,火腿儿肠两根。

2、两颗鸡蛋加葱末,加少许盐打散。

3、白玉豆腐从盒中取出,均匀的撒上少许盐。

4、火腿儿长切成薄薄的薄片。

5、把打撒的鸡蛋液均匀的撒在白玉豆腐上。

6、把切好的火腿儿片撒在白玉豆腐上面。

7、蒸锅里,用的是洗过菜的水。

8、放进蒸锅里开始蒸。

9、大概十五分钟以后,也就是鸡蛋液全部凝固以后,点少许芝麻油即可出锅食用。

贴士:除了在蒸锅里放些水以外,这道菜可以说滴水未用,但是,这道菜绝对不失水份,因为白玉豆腐加上蛋液入口都很湿润爽口,老幼皆宜非常适合的。[HaoChi123.com]

营养价值:
火腿 - 又名兰熏、熏蹄、南腿。 火腿即猪的腿腌制而成,历史上总以浙江金华火腿驰名天下。清代医家王孟英称赞说:以金华... 全文 所有火腿菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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