【图】酸辣山黄皮炒空心菜梗的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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酸辣山黄皮炒空心菜梗

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:1412844732 查看源文
酸辣山黄皮炒空心菜梗属于素食,主要食材空心菜,口味酸辣,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
空心菜梗、腌渍山黄皮酸梅、美人椒、豆豉。[HaoChi123.com]
操  作:
1、空心菜梗洗净,切成小段。

2、美人椒切碎备用。

3、锅中烧热油,将豆豉、酸梅炒香,倒入空心菜梗、山黄皮翻炒2分钟,放入美人椒及盐即可出锅。

贴士:
1、山黄皮一般买不到,可以使用蒜蓉辣椒酱+豆豉+白醋来炒空心菜梗,味道一样很好,但要注意此菜属于快炒菜,时间久了空心菜容易变色。

2、山黄皮俗称"鸡皮果",主要分布在广西西南边陲少数民族聚居的石山地区。果实含有18种氨基酸及人体所需的多种矿物营养,具消暑、消炎、化滞、祛湿、健脾健胃的功效,可鲜食、调味、入药。果实经过腌制加工,可成为调味上品,有独特香味。新鲜的山黄皮外形酷似桂圆,但味道相差很远。[HaoChi123.com]

营养价值:
空心菜 - 又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜。 空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科,... 全文 所有空心菜菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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