【图】什锦藕丁的做法_怎么做什锦藕丁_如何做什锦藕丁_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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什锦藕丁

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:桑梓 查看源文
什锦藕丁属于素食,主要食材,口味甜辣,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
一节、青辣椒1个、西红柿1个、鸡腿菇2个、面筋若干、盐1/4小匙、糖1/8小匙、甜辣酱1大匙。
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操  作:
1、藕去皮切丁,并在沸水中汆烫3分钟后捞起置于冷水中。

2、青辣椒、西红柿、鸡腿菇、面筋分别切丁待用。

3、捞出藕丁沥干水。

4、锅中坐油烧热,下入鸡腿菇和面筋煸炒1分钟后,倒入青椒、藕丁翻炒半分钟,并加入西红柿再炒半分钟,加入所有调味料炒匀即可。

贴士:
1、藕如果不提前煮一下的话,爆炒的时间就要酌情加长。

2、西红柿丁不耐炒,建议最后放。

3、甜辣酱可以换成你喜欢的其它酱料。但是要根据酱料的咸度调整盐量。

4、如果酱太稠的话,事先要用水稀释下,以免炒不开。但是水绝对不能多。这道菜基本没有汤汁时最好吃。千万不要成为水煮菜了。

5、让藕不变黑的小窍门:先取一盆清水,再切半个柠檬,将柠檬汁挤入水中,在向水中加5克盐、1片维生素C,将藕切段或片浸入盆中10分钟后取出,再进行加工,藕就不会被氧化了。另外,煮藕时忌用铁器,以免引起藕变黑。[HaoChi123.com]

营养价值:
- 又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。 藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、... 全文 所有藕菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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