【图】白菜木耳炒肚片的做法_怎么做白菜木耳炒肚片_如何做白菜木耳炒肚片_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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白菜木耳炒肚片

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:夏茉 查看源文
白菜木耳炒肚片属于家常菜谱,主要食材猪肚白菜木耳,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
猪肚内、玉米面、葱、姜、料酒、花椒、大料、白菜木耳胡萝卜、油、少许老、盐、糖、鸡精、水淀粉。[HaoChi123.com]
操  作:
1、猪肚内外用盐揉搓,冲洗干净,再用醋揉搓,冲洗干净,最后用玉米面揉搓,冲洗干净。

2、将洗净的猪肚放入锅中,加葱、姜、料酒、花椒、大料煮90分钟。

3、将煮好的猪肚放凉斜切成片。

4、白菜洗净切片,木耳用温水泡软撕成小朵,胡萝卜切菱形片。

5、锅中油热后,放入葱、姜、蒜炒香,加入胡萝卜、木耳、白菜翻炒一会儿。

6、放入肚片翻炒均匀,加少许老抽上色,加盐、糖、鸡精调味,水淀粉勾芡即可。

贴士:
1、猪肚不要用碱洗,破坏蛋白质,口感也不好了。

2、我姥炒这个菜时还会加一些青椒或尖椒,味道更好,我家里没有,懒得出去买了就没放。[HaoChi123.com]

营养价值:
猪肚 - 又名猪胃。 为猪科动物猪的胃。 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃... 全文 所有猪肚菜谱
白菜 - 又名大白菜。 白菜原产于我国北方,引种南方,南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多,北... 全文 所有白菜菜谱
木耳 - 又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。 木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著... 全文 所有木耳菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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