【图】全麦紫薯卷的做法_怎么做全麦紫薯卷_如何做全麦紫薯卷_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

全麦紫薯卷

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:弃弃妈妈 查看源文
全麦紫薯卷属于精品主食,主要食材白面地瓜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
全麦面粉50%、普通面粉50%、酵母1%、水50%、紫薯馅儿。[HaoChi123.com]
特  色:
抗癌蔬菜紫薯――全麦紫薯卷。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将全麦面粉、普通面粉、酵母一起放入盆儿中混合均匀。

2、再慢慢加入清水(各种面粉的吸水率都不同,视情况适当增减水的用量),边加边搅成雪花片状,再用手揉成光滑的面团,盖盖放温暖处发酵。

3、取出发酵好的面团,放在面板上,稍稍晾一会儿后,再充分揉搓。

4、将面团分成大小均匀的小面团,逐个将小面团按扁,包入馅儿料,捏紧收口。

5、再逐个将包好的包子收口朝下,轻轻按扁,用擀面杖将其轻轻擀开成椭圆形,用利刀在表面划口子,间隔约1cm,边距也要留2cm左右,不用划透哦。

6、划好口子后,将其翻面,长边对折,再从一头开始卷起,卷到另一头结束,没有切开的长边朝下即成。

7、将蒸锅内放好水,铺好玉米叶,摆入紫薯卷,盖上锅盖醒发20分钟左右。

8、煤气炉开中大火,待锅内的水烧开,转中小火蒸制15分钟关火,再焖5分钟左右即可揭开锅盖,取出花卷。

贴士:
1、说说紫薯馅儿,将蒸熟的紫薯碾碎,加入食用油、细砂糖、糖渍橙皮和杏仁碎搅拌均匀即可。

2、紫薯馅儿的制作,完全可以根据个人喜好,添加自己喜欢的食材,做成自己喜欢的口味儿。我经常也会将蜂蜜、糖桂花、黄油、芝麻、坚果等等食材换着用,调剂出不同的口味儿。

3、这款紫薯卷是我在电视节目里看见的,第一次试着做,感觉有点不对劲儿的地方,成品没有别人做出来的漂亮。电视节目里是做的豆沙卷,我将豆沙换成了紫薯,这应该是不成问题的。

4、目前我能找出来的原因,就是不能将椭圆形擀的太薄。太薄了,馅儿料就会跑出来,成品就不好看。[HaoChi123.com]

营养价值:
白面 - 又名小麦面粉、小麦粉。 小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。 按面粉中蛋白质含量的多少,我们可以把面粉... 全文 所有白面菜谱
地瓜 - 又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生草质蔓性藤... 全文 所有地瓜菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航

相关资讯

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网