【图】幸福三丝的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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幸福三丝

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：莎莎　查看源文
幸福三丝属于素食，主要食材胡萝卜、洋葱、土豆，口味清淡，工艺炒，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
胡萝卜1根、洋葱1个、土豆1个、清水。
盐1茶匙。[HaoChi123.com]
特　　色:
低油低脂，原汁原味――幸福三丝。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、胡萝卜和土豆洗干净后去皮切成丝，洋葱也切成丝备用。

2、锅中放少许的油，七成热时先炒胡萝卜丝，然后再放入土豆丝，这时会有些干锅，可以加适量清水（不用太多，不粘锅就行）。

3、3分钟后再放入洋葱丝继续翻炒。

4、最后加盐调味即可。

[HaoChi123.com]

营养价值:
胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。 胡萝卜为伞形科，一年生或... 全文 所有胡萝卜菜谱
洋葱 - 又名洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头。 洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家... 全文 所有洋葱菜谱
土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。 茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等... 全文 所有土豆菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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